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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
1、三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。
2、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
3、肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦针灸课程笔记(珍藏版)
1、奇经八脉包括督脉、任脉等，与十二正经共同构成经络系统。井、荣、俞、原、经合穴是针灸取穴的重要原则，遵循阴阳、表里、虚实、寒热等八纲原则。经络系统 经络系统包括经络、络穴等，每个穴道都有其特定属性。针灸治疗时需注意手部与膝部的进针原则。
2、倪海厦针灸的使用时机，需注意以下情况不宜使用：气血大虚、刚行房事、激烈运动后或酒后。艾草因其性温热、药力向下、纯阳，常用于找水与灸疗。艾灸方法多样，包括隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、米粒灸等。针灸的原则涉及病进与病退的方向，以及治疗带状泡疹、急救法等。
3、足太阴脾经 脾脏是谏议之官，《内经》言“脾者，谏议之官，知周出焉”，像魏征一样，为君主提供建议。 脾脏与胰脏视为一体，中医将两者结合分析，胰脏的功能也包含在内。 脾与胃相辅相成，脾为内脏，胃为腑，胃负责消化，脾则藏纳。
4、天地人三皇穴(阴陵泉、地机、三阴交)阴陵泉，地机，三阴交被称为三皇穴，它们分别对应脾主四肢、肌肉、少腹的功能。在五行理论中，木生火，火生土，土生金，金生水，三皇穴在脾经上，与脾的功能紧密相关。阴陵泉位于膝盖下方内侧，靠近脚胫骨转弯的地方，下针时要避开骨边，以免疼痛。
5、倪海厦的足太阴脾经课程笔记概括如下：脾脏在中医中扮演着谏言者的角色，负责指出身体的不正。脾脏与胰脏在中医理论中被视为一体，胃与脾是相表里的脏腑，胃负责外在消化，脾则主内藏。气血的平衡对健康至关重要，脾主四肢肌肉，肌无力、筋无力或骨节无力可能暗示脾的问题。
6、阳溪穴主治目疾和寒热疟疾，但在临床中主要用于对称疼痛的治疗。开四关法是一种针灸技巧，通过合谷和太冲穴的交互刺激，帮助确定疼痛来源。偏历穴与肺经络穴相通，用于平衡阴阳，调节肩痛、牙齿痛等实证或虚寒症状。曲池穴，作为合穴，是大肠经的母穴，治疗虚症如肩膀长期疼痛。
治病先去淤血!针灸拔针有讲究,注意不能泄气!经常惊恐喝药酒
注：我们治病先去瘀血，一定要把瘀血去掉，去血的方法有很多，针灸立竿见影。过去我们针灸有针灸家，针灸就是懂针灸。开处方的就是开处方的， 这是两家的。开处方又分经方跟温病两派。开处方的不懂针灸，开温病的不懂开伤寒，开伤寒的不管温病，两派在吵。
另外冬天如果要进行针灸拔罐的话最好还是先咨询专业医师的意见。一般来说如果室内温度能保持适度的话，冬天也是可以针灸治疗的，但是如果室内温度过冷的话就不宜治疗，会影响治疗效果甚至导致病情加重。不过其实针灸什么时候都可以做，不分季节，和季节没有关系。
使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。 涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。
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