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对于补血倪海厦是怎样认为的?
倪海厦认为补血需要从调理脾胃功能和补充营养物质两方面入手，同时注重饮食调养和适当运动锻炼。当然，如果身体存在疾病或特殊情况，还需要结合医生的专业指导进行补血。
倪海厦认为红枣、桂圆、枸杞等食物在中医中被认为是具有补血、养心、安神的食物。它们适合各个年龄段的人群，特别是体质虚弱或需要恢复身体的人。
倪海厦还强调保持情绪稳定、避免过度劳累和压力以维护气血平衡。适度的运动和休息也有助于气血流通和提高免疫力。有条件的情况可以试试广药牌灵芝孢子油，把免疫力提高了，气血自然旺盛。
现今世界如何才能寻找真正的中医?
从患者角度考虑，寻找真正的中医主要有：①口口相传，找口碑好的中医生。②看中医生的门诊量，及回头客。③重点看疗效，急性病做到一贴灵，慢性病从服2到3即有疗效。④病人或家属最好具备一定中医药常识，防止上当受骗，或误诊误治。⑤其它。
中医医院：太原市拥有多家中医医院，如山西中医药大学附属医院、太原市中医院等，这些医院通常有一些老资格的中医医生。中药店：在太原市的中药店中，可能有一些具有丰富经验和传统中医知识的药师或医生。您可以咨询他们是否提供中医诊疗服务或推荐一些有经验的中医医生。
中医必须建立在传统文化基础上的，没有了医者仁心，中医水平大打折扣。老百姓用真金白银检验出来的医生是可信的。如果遇到一个陌生的中医，水平如何？主要看他辨症状的过程，中医讲辨证论治，所以，患者同一个症状，医生反复询问，反复辨脉。然后再开三付，治了一个多月终于治好了。
中医的智慧在于通过调整饮食和生活习惯，来达到治疗疾病的目的。虽然现代医学在某些方面有其优势，但中医的独特之处在于它注重整体健康，而不仅仅是治疗病症。在日常生活中，我们也可以通过一些简单的食疗方法，来改善身体状况，提高生活质量。当然，这些建议仅适用于轻微症状。
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