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倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
1、第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时，即使不流汗，但小便多也是正常。
2、第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
3、睡眠质量的评判标准之一是一觉到天亮，这反映了心气平衡的状态。心主宰精神，白天需保持精神饱满，夜晚则需潜藏休息。睡眠问题往往与五脏六腑的协调状况有关，可能是心肾不交、胃中不和、肝火上炎或其他病理状况所致。治疗时，应寻求使心神安宁的方法，而不仅仅是依赖安神药物。
4、第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。
5、第一个 ： 一觉到天亮， 当然有些事情烦恼你， 比如你和你先生吵架闹离婚， 那当然睡不着觉， 这是正常的。第二个 ： 是胃口正常， 所谓正常的胃口不是暴饮暴食， 是很正常的量吃下去很满， 不是吃很多， 还不行， 还要再吃。
6、倪海厦讲解《黄帝内经》的深刻理解和对人体熟悉的程度让我耳目一新。他的解释传神，我因此将视频推荐给亲友，希望能对他们有所帮助。 从倪师的总结中，我摘录了健康的十个标准，供人们参考。
健康的孩子可以喝小建中汤吗
而小建中呢，只要您检查到孩子还有以下一项或多项症状，而又没有嘴唇鲜红，舌头本体特别发红，舌苔发干黄等实热症状，就可以喝小建中汤。趁夏天感冒发作少，阳气被伤较少，这时候补足身体元气，到秋冬才会少生病啊。适用之小朋友：1。睡眠不沉，半夜容易哭。2。
小建中汤除了可以用于孩子营养不良以外，也可以用于成人，对于有肝脾不和的患者的紫癜、乳腺增生、肠息肉等症状也有较好的作用。
小建中汤是是专业给免疫力下降，人体很孱弱的人喝的。秘方也很平静，生姜红枣炙甘草这类的，基本上全是食材。最重要的是，很合适如今这类常常得病的抗生素小孩子的身体素质。下边就要我们实际讨论一下小建中汤秘方吧。
你好，因为是儿童吃，所以必须来说下，作到对小孩子负责。小建中汤不是随便每个人都可乱吃的。必须小孩子的舌苔是薄白而润，平常身体瘦弱，有点怕冷等。并且要在没感冒的时候可吃，真感冒是不可乱吃这样的补药的，把邪气补住，那小病成大病，切记哦。
深圳问止中医看病效果怎么样?
从网上查找到的信息来看，问止中医在患者中口碑较好，得到了一定的认可。
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后来，选择了线上问止中医，经过一段时间的治疗，身体状况明显好转，重新焕发了活力。问止中医的治疗效果并非个例。许多患者在经过线上问止中医的治疗后，都取得了显著的疗效。
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是的，很正规，问止中医在诊疗过程中，严格执行国家相关法律法规和行业标准，遵循中医学的基本原理，为患者提供正规、专业的中医诊疗服务，问止中医始终坚持严谨、细致、负责任的态度，确保患者的健康问题得到准确诊断和有效治疗。
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