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本文目录一览：
- 1、倪海厦的玉肌散配方是什么
- 2、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之2.手阳明大肠经
- 3、徐文兵、倪海厦是不是中医界的马保国?
- 4、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
- 5、跟倪海厦学伤寒-不出汗,怕风,脖子后背僵硬怎么办?
- 6、倪海厦伤寒论笔记(一00)
倪海厦的玉肌散配方是什么
倪海厦所推荐的玉肌散配方，包含白芷15克、薏仁20克、绿豆10克。将这些药材研磨成粉末，便可制成面膜使用。白芷作为主药，其功效主要为祛斑。白芷辛温，能够解表散寒，同时具排脓作用，并带有芳香气息，对鼻炎有良好疗效。外用时，白芷能促使脸部气血流通，从而达到祛斑效果。
倪海厦所创的玉肌散，其配方精选了白芷、白附子、滑石、绿豆等天然成分。此配方摒弃了任何化学添加剂，确保了产品的纯净与安全，对肌肤无负担，让消费者在正规渠道可以放心购买。长期使用玉肌散，可以显著改善肌肤状况，紧致肌肤、收缩毛孔，对痘痘和斑点问题有显著改善作用。
倪海厦先生对传统古方玉肌散进行了改良，加入了四味药材：白芷、薏仁、绿豆和玉竹。这一改良后的配方具有通经活络的功效，能有效改善血液淤堵的状况。同时，它还能缓解经期乳房胀痛及烦躁易怒等情绪问题，为使用者带来宁静与舒适。
玉肌散的配方包括：绿豆粉40克、滑石粉5克、白芷粉5克、白附子粉5克。将这些材料仔细打磨成细粉，然后混合均匀即可。请注意，这是外用的面膜，不是内服的。使用时，取适量粉末加入温水拌匀，根据脸部大小适量涂抹于面部。也可以用蜂蜜或牛奶代替温水。敷面时间约为十五分钟。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之2.手阳明大肠经
大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
商阳：大肠经的井穴，属性是金，所以商阳也是大肠经是本穴。一般呢，我们就是退烧所用，就是点刺放血。发高烧的时候采取少商，商阳，大椎放血。二间：大肠经荥穴，属水，金生水，所以二间穴就是大肠经的子穴，实证的时候泻其子。
第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴：小肠经的荥穴，属水，乳汁不足可用，头痛，眼痛，耳鸣、热病等，我们有更好的穴位可以用，大家了解一下就好了。
气血流走完大肠经后，进入足阳明胃经。足阳明胃经脉起于鼻梁，过鼻子两侧，上入齿中，环唇，下交承浆，出大迎，循颊车，上耳前，过上关穴与胆经相交，循发际至额颅。
肺癌初期强化肝脏 1 肾病治疗需兼顾心脏 1 西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
徐文兵、倪海厦是不是中医界的马保国?
别将徐文兵、倪海厦与马保国并论。马保国以搞笑形象、闪电五连鞭出名，虽不适用实战，但练出硬朗体质并非难事。而倪海厦，70多岁依然精神饱满，每日录视频，展现中医专家风采，实为值得敬佩。徐文兵则应专注于自身问题，如鼻炎治疗，提升自我，方能为中医界贡献更多。
徐文兵，一位中医领域的争议人物。出身于北京中医大学，管理行政，据说并未取得执业医师资格证，至少未在三甲医院工作过，仅以自述身份示人。其在中医界的影响力，似传统武术中的闫芳，甚至不及马保国。其水平和贡献，难以与业内权威并肩。
另外一位弟子是徐文兵。徐文兵也是中医领域的专家，他师从倪海厦，学习其独特的中医理论和技术，并将其应用于临床实践中。他在中医领域有着广泛的影响力，为推动中医的发展和传承做出了积极努力。
个人建议：如果是听节目呢，那徐文兵老师确实是影响不少人，至少在推广中国传统文化、中医这方面下了不少功夫，挺值得钦佩的。徐文兵认为倪海厦是阳气旺盛，敢作敢当敢言的人。徐文兵和倪海厦在对有些疾病的看法，食物、药物的认识方面也不谋而合。认为徐文兵讲的好，因其母是中医，从小就受家庭熏陶。
倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之14.奇经八脉之督脉
督脉共有二十八个穴位，加上印堂穴则为二十九个。 长强穴位于尾骨尖端，主治痔疮，包括内痔和外痔。 腰俞穴位于尾椎骨与脊椎交接处，可用于治疗月经不调。 腰阳关穴位于命门下两椎之间，治疗阳虚引起的腰痛，也适用于腰椎间盘突出。
.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。
石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。
西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
跟倪海厦学伤寒-不出汗,怕风,脖子后背僵硬怎么办?
1、对于患有鼻炎且出现项背强直症状的患者，如果同时流清涕，说明体内有寒邪，可以使用葛根汤，并加入白术以祛湿，附子以驱寒。若流黄涕，表明有湿热症状，可以在葛根汤中加入白术以祛湿，黄芩以清热。儿童出水痘时，可以考虑使用葛根汤促使发汗，出痘后病情往往有所好转。
2、鼻炎患者若有项背强几几的证状，同时流清涕，说明里寒，可以用葛根汤，加白术去湿，附子驱寒。若流黄涕，说明湿热，葛根汤加白术祛湿，黄芩去热。小孩子发水痘，可考虑用葛根汤发汗，出痘后病情好转。
倪海厦伤寒论笔记(一00)
1、以正确度来说，狭义的是比较正确的。因为一个人咽喉会干，如果以中医古方派伤寒论的逻辑角度去分析理解，咽喉干燥的第一个理由就会指向少阴不足。虽然我们的三阴经都支撑喉咙，但是少阴是最关系到少阴的。
2、伤寒论第86条辨：衄家，不可发汗，汗出，必额上陷脉急紧，直视不能眴，不得眠。原文解释：经常流鼻血的人，若用发汗法，会出现额部两旁凹陷处的动脉拘急、两眼直视、眼球不能转动、不能睡眠的症状。 “衄家”指经常流鼻血的人，不宜发汗。若额上天仓位置凹陷，表明三阳经血虚。
3、伤寒论第88条：常自汗出者，重发其汗，必心烦不得眠，小便利，大便硬，小便已，阴疼，可与禹余粮丸。 原文明确指出，常自汗出者若再次发汗，会导致心神不宁、小便不利、大便硬结、小便后阴部疼痛，治疗可选禹余粮丸。
4、“伤寒”两字来源于《难经》第五十八难：“伤寒有五，有中风，有伤寒，有温病，有热病，有湿热。”这五种病全部来自伤寒。冬天主收藏，这是冬天的性，气候是冷的，这是正气，即正常的气候，若是得到寒症，是正气时得到的病，是伤寒。
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