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六个“气穴”你掌握了吗?
仔细盘点了一下，人体十四条经脉上共有合谷、足三里、膏肓、膻中、关元及气海六个气穴。之所以把它们叫气穴，是因为这些穴位都有较强补气的作用。归纳一下，这些穴位都位于手足阳明经和任脉上。
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穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
倪海厦针灸课程笔记(珍藏版)
奇经八脉包括督脉、任脉等，与十二正经共同构成经络系统。井、荣、俞、原、经合穴是针灸取穴的重要原则，遵循阴阳、表里、虚实、寒热等八纲原则。经络系统 经络系统包括经络、络穴等，每个穴道都有其特定属性。针灸治疗时需注意手部与膝部的进针原则。
倪海厦针灸的使用时机，需注意以下情况不宜使用：气血大虚、刚行房事、激烈运动后或酒后。艾草因其性温热、药力向下、纯阳，常用于找水与灸疗。艾灸方法多样，包括隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、米粒灸等。针灸的原则涉及病进与病退的方向，以及治疗带状泡疹、急救法等。
足太阴脾经 脾脏是谏议之官，《内经》言“脾者，谏议之官，知周出焉”，像魏征一样，为君主提供建议。 脾脏与胰脏视为一体，中医将两者结合分析，胰脏的功能也包含在内。 脾与胃相辅相成，脾为内脏，胃为腑，胃负责消化，脾则藏纳。
倪海厦的足太阴脾经课程笔记概括如下：脾脏在中医中扮演着谏言者的角色，负责指出身体的不正。脾脏与胰脏在中医理论中被视为一体，胃与脾是相表里的脏腑，胃负责外在消化，脾则主内藏。气血的平衡对健康至关重要，脾主四肢肌肉，肌无力、筋无力或骨节无力可能暗示脾的问题。
倪海厦针灸课笔记 任脉之中极、关元、石门、阴交、神阙的要点如下：关元穴： 位置：位于脐下三寸，曲骨上二寸。 特性：小肠的募穴，能够显著调理小肠机能。 作用： 治疗小肠问题：由于小肠被比喻为第二个心脏，因此通过关元穴能够调治小肠相关病症。
地机穴是脾经的郗穴，对水肿、腹部胀满、女生腹部有肿瘤或硬块有治疗作用。阴陵泉是脾经的合穴，治疗膝盖风湿、水肿、小便失禁、前列腺肥大、夜尿多等问题。阴陵泉是大穴，针刺深度需按症状而定，一般在一寸半左右。针灸时要根据病症决定针刺的深浅。
看《扁鹊心书》的感悟
看《扁鹊心书》，觉得是中医入门级宝贝书，书的优点是简短而明确，书的第一理论是：中医扶阳派，一切疾病最主要的第一要务是扶正身体阳气。通过做艾灸，艾灸的养身第一要穴，关元穴补身体正气，补肾气！第二是一些千年经典方子，用以治一切阴虚羸弱。
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