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倪海厦丨永远不发心脏病和固阳的方法
1、预防心脏病：倪海厦提出了一种简单而有效的方法，即背部撞墙运动。他解释说，通过背部撞击，尤其是脊椎第五椎之间的区域，搭配发出“喝”的声音，可以刺激心脏神经，增强心脏功能，并帮助堵塞的动脉血管瞬间畅通。此外，这种运动还能软化硬化血管，降低猝死的风险。
2、固阳的方法，倪海厦强调了灸法和穴位按摩，特别是关元穴，配合静坐和站桩，如马步姿势，这些都有助于提升身体阳气。他指出，跑步并非固阳的理想选择，因为人体设计更适合走路和站桩，而非长时间的跑步。他提倡的养生之道，如正确姿势的排便，更能体现中医的智慧。
张至顺与倪海厦谁厉害
1、倪海厦厉害一些。倪海厦利用自己对中医的深入研究，治愈了无数血癌患者，这些患者基本四周就能痊愈，真正做到了让中医发扬光大。而张至顺虽然也研究中医药理，但更偏向于养生学。所以在医学贡献上来说倪海厦厉害一些。
2、倪海厦没有见过张至顺。根据查询相关公开信息：倪海厦老师和张至顺道长都讲过的一个补肾之法，两人都是老中医，但未见过面。
如何评价倪海厦?
倪海厦被评价为一个擅长捕捉人心的中医讲师。他并非骗子，也非大师，而是一个懂得利用宣传手段吸引非专业人群对中医产生神话感的教育者。在传播过程中，他能巧妙地说服那些对中医知识了解不深的听众，相信中医的神奇力量。然而，真正的解决问题之道在于事实与客观。事情可行与否，需明确判断。
中医权威对倪海厦的评价普遍较高，认为他是一位卓越的中医学家和中药学家，对中医学的传承和发展做出了重要贡献。倪海厦在中医学和中药学领域有着深厚的学术功底，他致力于研究中医经典和中药资源，并在实践中不断创新和总结经验。
倪海厦，中医界的传奇人物，被誉为鬼才，深受世人爱戴。他精通医、命、星、算、卜五术，成就显赫，享誉海内外，无论是在大陆、台湾还是美国，都备受尊敬。倪海厦生于台北，家庭条件优越，自幼聪明，悟性高，学识渊博。
倪海厦医师毕生致力于发扬中医，任何事都无法浇熄他心中这把对中医的传承与发扬之热火。 倪海厦医师始终坚信千年的经方和针灸是最好的医学，他从未放弃过这份坚持和心中的这棚源把火。
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