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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之7.足太阳膀胱经
手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。
小肠经的循行时间为13-15点。小肠经共有十九个穴位。 少泽穴：小肠经的井穴，属性为金，主治小肠的热病，如咽喉肿痛。少泽穴也被用来治疗乳汁不足，因为小肠经主液，按压少泽穴可以增加乳汁分泌。 前谷穴：小肠经的荥穴，属性为水，主治乳汁不足、头痛、眼痛、耳鸣、热病等。
足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
这个太阳不能说只是足太阳膀胱经，或者手太阳小肠经，而是太阳是主表，太阳能够晒到的地方统统可以看到，只要你跑一圈出来，你身上被太阳晒到的地方，统统是属于太阳。 而不是说只限于一个经络上面，足太阳膀胱或者手太阳小肠经上面，那你太阳受病的时候，病在表。当你表没有解掉以后，这样《伤寒论》就有顺序了。
支正穴：小肠经的络穴 。有个原络治疗法，无乱虚实都可以治。虚：节弛时废，手臂没有力气。实：生了很多疣在皮肤的表面上。中医认为，疣是小肠阳虚的原因产生的一个次生物。长疣的除了灸患处之外我们可以灸支正。有人找西医做切除，可是没过多久，又开始长了。
肺癌初期强化肝脏 1 肾病治疗需兼顾心脏 1 西医透析治疗血液毒素的同时，中医关注睡眠与温度 1 肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦人纪针灸教程笔记-
1、倪海厦是非常注重学习顺序的，如果单看中医的内容的话，他的观点的先学学针灸大成，然后是黄帝内经，再学神农本草经，再学伤寒论，最后学金匮要略，这里针灸是针灸，中药是中药，两者要分开来论，针灸需要先学。
2、针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。14岁以下小孩不留针。扎针一般用卧姿。
3、这份资料汇总为中医学习者和爱好者提供了一个全面的倪海厦教程资源库，包含了他在天纪、人纪等领域的深入讲解，资源形式包括视频、书籍、课件等。
4、如果完全没有相关知识，倪海厦先生的《人纪》教学录像《针灸篇》可以作为入门用。40个小时的内容，整个做了一个又实用又概括的串讲，听完之后会有一个整体的映像，也必然会激发强烈的学习兴趣。标准教程应该是明代杨继洲著《针灸大成》——需要有一定的古文基础（绝对专业）。
5、倪海厦针灸入门教程如下：倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
6、针灸入门教程视频（共78集），教材为《针灸大成》，由明代杨继洲所著。神农本草经视频教程（共39集），教材为《神农本草经》，由纪倪注解。黄帝内经视频教程（共75集），教材为《黄帝内经》及人纪倪注解的《黄帝内经》。伤寒论视频教程（共58集），教材为人纪倪注解的《伤寒论》。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络向下穿过膈肌依次络于上中下三焦。循行路线 从胸中分出，沿胸浅出肋部，腋下三寸天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中劳宫穴处，沿中指桡侧到中冲穴处。从掌中分出，沿无名指出其尺侧端关冲穴处，交于手少阳三焦经。
肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
小海穴：小肠经的合穴，属性为土。小海穴适用于治疗小肠经上的疼痛实症。 肩贞穴：主要用于配合肩髃治疗肩周炎。1 臑腧穴：手太阳阳维脉阳蹻脉的交会穴，主治肩痛臂酸。1 天宗穴：除了治疗肩胛骨痛，还用于治疗乳腺炎与乳腺问题。
倪海厦针灸课笔记(11)足太阴脾经下
1、天地人三皇穴(阴陵泉、地机、三阴交)阴陵泉，地机，三阴交被称为三皇穴，它们分别对应脾主四肢、肌肉、少腹的功能。在五行理论中，木生火，火生土，土生金，金生水，三皇穴在脾经上，与脾的功能紧密相关。阴陵泉位于膝盖下方内侧，靠近脚胫骨转弯的地方，下针时要避开骨边，以免疼痛。
2、十二经脉各经中，足太阴脾经包括隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉等穴。十二经脉穴位分布于肘膝关节以下的五个重要穴位，分别是井、荣、输、经、合。痛经的治疗穴位有血海、三阴交、中极。血海穴在膝盖骨盖住的肌肉最高点，是妇科名穴，可治痛经。下针时，血海穴不需深针，用一寸针即可。
3、阴陵泉位于膝盖内侧，不接触骨头，是脾经合穴，对于治疗水肿、膝关节风湿和小便失禁等症效果显著。针灸时，深度需根据患者病情灵活调整。 地机穴与三阴交配合使用，双侧施治，能强化土的滋养功能，尤其在消炎镇痛方面效果显著。
4、脾经穴位在日常生活中调节身体机能，如提升小肠热度、促进血液循环等。 脾经穴位的运用不仅限于治病，还能在预防疾病和日常保健中发挥重要作用。
5、治疗上，关元穴是近治小肠寒热的良方，而远治则选择三阴交。三阴交疗法广泛应用于男女的生殖健康，如遗精、月经问题，甚至妇科滴漏，但需注意避免月经期间的性行为。总的来说，足太阴脾经的每个穴位都有其独特的功能和应用，通过理解和运用这些知识，我们可以更好地维护脾脏的健康，预防和治疗各种相关疾病。
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