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倪海厦讲什么可以锁住阳气
倪海厦老师提出，人们在睡眠中阳气会散发到四肢，头部和手脚都暴露在外。 一些人在早晨会饮用冷水，倪海厦认为这样做是正确的。 冷水具有寒性，能够使四肢的阳气迅速回流至胃部。 这种做法有助于预防胃病的发生。
预防心脏病：倪海厦提出了一种简单而有效的方法，即背部撞墙运动。他解释说，通过背部撞击，尤其是脊椎第五椎之间的区域，搭配发出“喝”的声音，可以刺激心脏神经，增强心脏功能，并帮助堵塞的动脉血管瞬间畅通。此外，这种运动还能软化硬化血管，降低猝死的风险。
倪海厦老师认为，人睡觉的时候，阳气会散到四肢，我们的头手脚都落在外面。有的人早上第一件事就是喝一杯冷水，觉得很舒服，这是对的，因为喝了冷水，冷水是寒的，四肢的阳马上就会回头，四肢的阳会回到胃里，这样可以有效预防胃病。
其中，附子和干姜共同温阳散寒，柴胡舒缓情绪，黄芩和天花粉清热解毒，桂枝与甘草则调和整体药性。这个补阳方是倪海厦大师常用的治疗阳虚的方子，通过加减，可以针对不同个体的具体情况，实现个性化治疗。回阳逆转经方所针对的，就是补阳、散寒的基本原则。
倪海厦伤寒论笔记(五七)
二阳并病指的是太阳病和阳明病同时存在。当太阳病刚开始发作时，如果给予发汗治疗，但汗液未能完全排出，随后病情转向阳明，病人会继续轻微地出汗，但不再感到寒冷。 如果太阳病的症状仍然存在，就不能急于使用攻下法。因为太阳病尚未完全解除，此时若强行攻下，则违反了治疗原则。
伤寒论第四十八条原文：二阳并病，太阳初得病时，发其汗，汗先出不彻，因转属阳明，续自微汗出，不恶寒。若太阳病证不罢者，不可下，下之为逆，如此可小发汗。
伤寒论第 99 条辩：伤寒四五日，身热恶风，颈项强，胁下满，手足温而渴者，小柴胡汤主之。原文解释：外感病，四五天过后，身体发热，怕风，颈项拘急不舒，胁下胀满，手足温暖而又口渴的，属三阳合病之症，用小柴胡汤主治。
伤寒论第二十三条辨：太阳病，得之八九日，如疟状，发热恶寒，热多寒少，其人不呕，清便欲自可，一日二三度发，脉微缓者，为欲愈也。脉微而恶寒者，此阴阳俱虚，不可更发汗、更下、更吐也。面色反有热色者，未欲解也，以其不能得小汗出，身必痒，宜桂枝麻黄各半汤。
倪海厦一味药催全身阳气是什么
1、倪海厦桂附八味丸，作为一款中药方剂，其成分包括附子、桂皮、山药、牡丹皮、地黄、茯苓等。这款药品以补肾助阳为主要功效，适用于因肾阳虚导致的腰膝酸痛、畏寒、阳痿、早泄、水肿等症状。对于需要改善这些症状的男性，可以在专业人员的指导下使用。然而，这款药品并非人人适用。
2、肉桂，常用于烹饪同时也被视为激发全身阳气的药材，其温补特性往往被人们所忽略。 作为日常生活中的调味品，肉桂不只是简单的食材，更是一种能够增强人体生命力的药材。 肉桂的温热属性使其具有助火补阳和引导阳气回归元气的独特效果。
3、肉桂，这一在日常生活中常见的药材与食材，其独特的温补效果往往被大众所忽视。它不仅是调味佳品，更是一位激发全身阳气的良药。肉桂的温热属性，使其具备了补火助阳、引火归元的独特功效。在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要能量。当人体阳气不足时，便会出现畏寒怕冷、精神不振等症状。
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