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五脏积毒,皮肤差、“五脏排毒法”简单易做的方法有哪些?
1、心脏排毒方法心脏是生命的中心和枢纽，给心脏排毒是养生的好方法。午睡排毒睡午觉是保养心脏的有效方法。中午的时候，由于气温的升高，血液流速加快，心脏的负担也会增加。
2、肾的排毒方法 吃冬瓜助肾排毒 ：冬瓜富含汁液，人体食用后会刺激肾增加尿液，从而排出体内的毒素。食用时可将冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
3、按摩太溪穴太溪穴位于脚内侧踝与跟腱中间的凹陷处。太溪穴是肾经的原穴同时也是重要的排毒穴位。用食指或者拇指，或是按摩捶等按摩器械，点按左右脚的太溪穴，左右各30次，以利于增强肾脏的排毒功能。
4、(1)肺部排毒 肺脏是最易积存毒素的器官之一，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质进入到肺脏，不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。肺部有毒，会出现便秘。
5、运动 如果体内有毒素，我们最好的方法之一就是通过锻炼进行有效的排毒。我们都知道运动时会有汗水被排出，而汗水会把毒素带出体外。
6、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
倪海厦伤寒论笔记(三七)
伤寒论第121条辨：太阳病吐之，但太阳病当恶寒，今反不恶寒，不欲近衣，此为吐之内烦也。
大黄，黄连这两味药，如果是打成粉用，由于是祛热的，在粉里面加一点白术祛湿，再加一点没药和乳香来收敛伤口，再加一点三七来排脓，活血化瘀，伤科的外敷一点就可以收口。中药的处方好处就是即可以内服，又可以外敷。
伤寒论第117条辨：烧针令其汗，针处被寒，核起而赤者，必发奔豚。气从少腹上冲心者，灸其核上各一壮，与桂枝加桂汤，更加桂二两。
伤寒论第98条辨：得病六七日，脉迟浮弱，恶风寒，手足温，医二三下之，不能食，而胁下满痛，面目及身黄，颈项强，小便难者，与柴胡汤。后必下重，本渴，而饮水呕者，柴胡汤不中与也。食谷者哕。
伤寒论第108条辨：伤寒腹满谵语，寸口脉浮而紧，此肝乘脾也，名曰纵，刺期门。【原文解释】外感伤寒病，腹部胀满，胡言乱语，寸口脉浮而紧，即肝木克伐脾土的征象，名“纵”，进行治疗用针刺期门的方法。
倪海厦伤寒论笔记(四八)
伤寒论第41条辨原文： 伤寒，心下有水气，咳而微喘，发热不渴。服汤已渴者，此寒去欲解也。小青龙汤主之。原文解释：外感病，表症未解，水饮停聚，出现咳嗽、气喘、发热、畏寒、口不渴的，可用小青龙汤主治。
伤寒论第四十八条原文：二阳并病，太阳初得病时，发其汗，汗先出不彻，因转属阳明，续自微汗出，不恶寒。若太阳病证不罢者，不可下，下之为逆，如此可小发汗。
伤寒论第84条辨：淋家，不可发汗，汗出必便血。原文解释：这里提到一个词“淋家”，就是平素患有小便淋漓，尿道疼痛的病人。患淋病很久的病人，多阴虚下焦有热，不能用发汗的方法。
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2、倪海厦对自己所学也毫无保留，他会让学生全程跟着自己学习，从最初接触病人，到全程跟踪，治好病人，都让学生跟着自己亲自经历，并且时常鼓励学有所成的学生，自己开医馆，传承中医学术。
3、首先，要有基础。易学大师往往都是基于家族文化传承的，他们接受父辈或祖辈的启蒙和教育，拥有相当的基础和素养。其次，要有恒心和毅力。易学大师都是通过听从前辈指导、不断学习和摸爬滚打而成。
4、后汉的易学，传承的系统更不分明。此时的著名易学大家，便有马融、郑玄、荀爽、刘表、虞翻、陆绩以及魏末的王弼等人。
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