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倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。
第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。
健康十大标准如下：世界卫生组织健康四大标准是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。世界卫生组织关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。
世界卫生组织提出的人体健康的十大标准有：有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。善于休息，睡眠好。
倪海厦： 健康 的标准，一直以来都没有建立出来。我已把它建立六大原则。 梁冬：那，哪六大原则咧？ 倪海厦： 第一个，我们要每一天晚上，要能够通宵睡觉， 光是一个睡眠，是要很多的脏腑协调在一起，才能够完成一个睡眠的动作。
倪海厦分享:治疗感冒药方
1、病人脉很微弱，代表病人津液丢失得厉害，本身身体很虚，再去发汗，他会更虚弱，但是脸上的颜色反而发红，也就是还有热，这就是感冒还没完全好，代表还需要服药。
2、但是如果病人素虚的，里面寒湿很盛的人，汗一发掉以后，病证没有解，成为寒湿兼有发热，这发热不是伤风感冒的热，是虚热。发汗就是刺激免疫系统让它发出来。所以，一发汗的时候，脏腑的能源通通跑到外面了，里面是空的。
3、不管是什么癌症的病人，或者是一般的感冒，只要出现脉结带，首先就是用炙甘草汤，再在这个炙甘草汤的基础上作加减，比如像有咳嗽，加半夏，加五味子，由其他的原因再加其他的药。炙甘草汤是唯一能把心脏的跳动调节回来。
4、这时候就用桂枝汤剂(五味药)来治疗 倪2感冒还有一种就是太阳伤寒 伤于寒症，比如说冬天的时候，天气太冷，或者在...所以这是非常好的一种药方。
5、倪师：你开始吃我们的药，关节就不会那么痛，睡眠就开始好转。以后感冒都吃中药，感冒来这边看。黄靖汶：嗯。倪师：生什么病来这里看，不要去吃西药了，赚了钱也不要去买维他命吃。黄靖汶：这样子啊。
6、这个病人本来要先发汗，却是用攻下，这就代表治的方法不对，所以，不能攻下，我们在开攻下的方剂之前，一定要先看有没有表证，这是治病的原则。因为他是表证，如果是先发汗，这是对的。
倪海厦伤寒论笔记(四三)
1、伤寒论38条辨： 太阳中风，脉浮紧，发热恶寒，身疼痛，不汗出而烦躁者，大青龙汤主之。若脉微弱，汗出恶风者，不可服。服之则厥逆，筋惕肉目闰，此为逆也。
2、阴中要有阳，阳中要有阴，手背为阳，手掌为阴，赤白肉际的地方为阴阳交接的地方，摸到手掌是热的，手背是凉的，这是正常，这是其一。其二，手掌与额头进行比较，手掌是温的，额头是凉的，这是正常。
3、伤寒论第30条辨原文：“问曰证象阳旦，按法治之而增剧，厥逆，咽中干，两胫拘急而谵语。师曰言夜半手足当温，两脚当伸，后如师言。
4、不管是冬天还是夏天，手脚都是冰冷，首先想到的就是四逆汤，当我们开了当归四逆汤下去，一点效果都没有，就像是石沉大海，又开四逆汤下去，还是一样，一点感觉都没有，生附子用到30克了，就不敢再用了，但是病人还是冷。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(四五)
1、倪师：吃了药以后，全身软掉以后，就好睡。 黄雪梅：嗯，才好睡。 倪师：全身疆硬的话，如果你没有吃旋多巴，不好睡，当时你感觉是冷的还是热的？ 黄雪梅：感觉是热的。 倪师：身体感觉是热的？ 黄雪梅：嗯。如果抖的话，会出一身汗。
2、经方里有一个很有名的 甘草附子汤 ，桂枝20克，白术12克，炮附子12克，炙甘草12克，如果病人会抽筋，炙甘草可以用到20克或者是25克都没问题，抽筋得很厉害甚至可以用到40克。
3、倪师：看到你长得很漂亮，我们赶快把她治疗，很丑就不用了，水牛肩，月亮脸也无所谓了，很丑嘛。她那个瓜子脸，那么漂亮，结果吃成月亮脸，赶快要救她。黄靖汶：谢谢！倪师：我们开一个处方给你，试试看。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(四八)
经方里有一个很有名的 甘草附子汤 ，桂枝20克，白术12克，炮附子12克，炙甘草12克，如果病人会抽筋，炙甘草可以用到20克或者是25克都没问题，抽筋得很厉害甚至可以用到40克。
当病人吃完一个礼拜以后，手掌的汗就会停掉，但是手掌还是很冰冷，继续吃生附子，一直吃到手掌变温热，身体什么症状都没有了，这就是上工治未病。
倪师：来请坐，(对黄雪梅的母亲)你是她的妈妈，好辛苦，呵。 黄雪梅：唉！ 倪师：我们尽力呵。 倪师：我问你几个问题，你可以回答吗？ 黄雪梅：可以。 倪师：可心，脑筋很清楚嘛，呵！ 黄雪梅：唉。 倪师：你好不好睡？ 黄雪梅：不好。
这个时候，大剂量的石膏300克下去，马上就手脚就热起来了，寒极生热。 当我们在治疗病人的时候，把阳气提起来的时候，阴气会升起来，阴会自回。当病去了以后，阴自己回来，这才是全愈。
倪师：（对黄雪梅的妈妈）你们家旁边有甘蔗田吗？黄雪梅母亲：甘蔗？倪师：嗯，有没有？黄雪梅母亲：没有。黄雪梅母亲：农村里有。倪师：农村里有吗？你女儿都喝一点甘蔗汁。每天晚上的时候都喝一点甘蔗汁，好不好。
倪师：你不要去想这么多，你原来根本就不是肺癌，是硬在医院里面被搞出肺癌来的，所以，你的肺癌是***，你原来不应该有这个病的。凤华：是。
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