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倪海厦老师讲“合谷穴”的用法
1、这个合谷穴怎么找呢，把病人手一握，虎口高起来的地方，最高点就是合谷。合谷是非 常大的穴道。阳经有原穴。阴经没有原穴。合谷穴就是阳经的原穴，原穴没有井荣俞经合属性。前面我们有治疗法则就是原络治疗法。就是取它当病经的原穴。
2、倪海厦开四关的顺序是从右侧手背合谷穴开始按，再到右侧脚背太冲穴，再到左脚太冲穴，最后到左手背合谷穴。这个顺序是基于中医经络穴位的理论，通过刺激这四个关键的穴位，可以帮助疏通经络，调和气血，从而达到舒缓情绪、缓解身体不适的效果。
3、手阳明大肠经的井穴是商阳，常用于治疗烧热病症。大肠经的荣穴二间，用于泻实症。下针时，弯曲手指并找准穴位，避开骨头直接刺入肌肉。经穴的走向从手到头，对应的手部动作问题，可在相应经络上治疗。合谷穴，作为原穴，是治疗大肠经病痛的重要穴位，适用于虚实病症。
4、倪海厦天星十二窍包括：足三里、内庭、曲池、合谷、委中、承山、太冲、昆仑、环跳、阳陵泉、通里、列缺这十二个穴位。这些穴位各自有独特的位置和功效。例如，足三里穴位于膝盖下方，对治疗肠胃疾病、腿部问题以及增强免疫力有显著效果。内庭穴在脚趾之间，能治疗四肢冰冷、牙疼等。
5、牙痛合谷穴，位于大拇指和食指内侧交叉点附近，用于治疗上下牙痛。在治疗牙痛时，切勿直接扎到静脉，以免造成伤害。针刺时，应避开骨膜，沿骨边深入以减轻疼痛感。合谷穴具有判断孕妇分娩的潜力，若合谷有脉跳至食指，表示分娩即将开始。在面部疾病治疗中，合谷穴能起到麻醉作用，减少面部透针带来的疼痛。
倪海厦玉肌散的作用
1、倪海厦所推荐的玉肌散使用方法是每次取30克，在早晚洗面时，用汤调后洗患处。此散具有独特的洁面祛斑效果，使用后能使面肌变得如玉般光洁，因此得名“玉肌散”。它适用于治疗风湿雀斑、酒刺、白屑风以及皮肤瘙痒等症状。玉肌散不仅能祛风祛斑，还有洁面润肤泽颜的美容功效。
2、倪海厦玉肌散是一款改善皮肤问题的良药，其效果显著，受到广泛好评。该散剂由白芷、薏仁、绿豆和玉竹等多种中药材精制而成，每一种成分都发挥着独特的作用。白芷具有通经活络、缓解血液淤堵的功效，能够改善经期不适，如乳房胀痛和情绪烦躁。薏仁则具有清热解毒、抗炎杀菌的作用，能够净化肌肤，减少炎症。
3、总之，倪海厦改良后的玉肌散作为一款中草药面膜，在正确使用方法下，可帮助改善肌肤状况。然而，使用前务必进行皮肤测试，并遵循医嘱，以确保使用安全有效。
三十九,薏苡仁及附子薏苡仁类方
现代药理研究证实，薏苡附子败酱散能促进血液循环与组织修复，增强免疫调节功能，并且降低肠黏膜通透性，对受损肠黏膜具有良好的修复作用。薏苡附子败酱散出自《金匮要略》由薏苡仁、附子、败酱草3味药材组成，为治疗肠痈的传统经典方剂。
清热排脓，这个薏仁具有排脓的作用。看苇茎汤、薏苡附子败酱散可知。多见甲错，在上为肺痈，在下为肠痈。《本经》言本药治疗筋急挛急，可知薏仁可缓解肝的拘急，肝主筋也。麻杏薏甘，三仁汤，皆有日脯发热，病性为湿热，病位在阳明可知。一身尽痛（筋之痛），苔腻，用薏苡仁。
珠玉二宝粥：薏苡仁和山药各60克，研磨成粗末，煮至熟烂。加入柿霜饼25克切碎，调入溶解后食用。适用于脾肺阴虚，食欲不振，虚热咳嗽。该方出自《衷中参西录》，山药和薏苡仁皆能补脾肺，柿霜饼则有润肺益脾的功效。 薏苡仁粥：薏苡仁研末，与粳米等量煮成粥，每日1-2次，连续服用。
薏苡附子败酱散 薏苡仁30克 附子6克 败酱15克 以薏苡仁利湿排脓，并辅以败酱逐瘀消肿，兼有附子温经祛湿、散寒止痛等等。2 薏苡附子败酱散从功能分析：温阳散寒祛湿清热解毒活血排脓 对治疗阳虚湿热有一定的功效。
本方所治肠痈，是由素体阳虚，寒湿瘀血互结，腐败成脓所致。方中重用薏苡仁利湿排脓，轻用附子扶助阳气，以散寒湿，佐以败酱破瘀排脓。配合成方，共奏利湿排脓，破血消肿之功。【各家论述】《金匮玉函经二注》：血积于内，然后错甲于外，经所言也。肠痈何故亦然那？痈成于内，血泣而不流也。
颜如玉祛斑霜真的可以祛斑吗
尽管颜如玉祛斑霜的祛斑效果显著，但正确的使用方法同样重要。此产品无任何副作用和刺激性成分，选择颜如玉祛斑霜无疑是一个安全、有效的选择。
经过一系列的测试和用户反馈，颜如玉祛斑霜的确显示出一定的效果。 它的成分有助于肌肤恢复，减少黑色素的生成。 然而，每个人的肌肤状况和反应可能会有所不同。 使用该产品时，建议遵循说明书，并注意肌肤的适应性。
皮肤的新陈代谢周期大约为28天，这个过程中，颜如玉祛斑霜可能会开始发挥作用。 通常在一个皮肤更新周期结束后，使用者可能会观察到祛斑效果。 效果的显现也受到个人皮肤对产品的吸收能力和日常护肤习惯等因素的影响。
倪海厦《针灸》笔记2-4:手阳明大肠经
手阳明大肠经包含井荣俞经合穴，对应五行的金、水、木、火、土，分别对应商阳穴、二间穴、三间穴、阳溪穴和曲池穴。子午流注揭示了大肠经脉在卯时（5-7点）的活动规律，这个时间段是大肠的活跃期，通过顺时针按摩大肠，能帮助排便。肺区皮肤的摩擦也能激活肺气。
商阳：大肠经的井穴，属性是金，所以商阳也是大肠经是本穴。一般呢，我们就是退烧所用，就是点刺放血。发高烧的时候采取少商，商阳，大椎放血。二间：大肠经荥穴，属水，金生水，所以二间穴就是大肠经的子穴，实证的时候泻其子。
手阳明大肠经，作为阳经，其穴位特性遵循五行金属性，井穴为商阳、荣穴为二间、俞穴为三间、经穴为阳溪、合穴为曲池。其经脉由手走头，对应肺脏，体现肺与大肠的密切联系。肺在早上的三点到五点活跃，大肠经则在五点到七点，此时间段内通过顺时针揉动或推按，有助于促进排便。
手阳明大肠经是人体阳经的一部分，其五腧穴具有金、水、木、火、土的属性，分别对应商阳、二间、三间、阳溪和曲池穴。大肠经的主要功能是传导和排泄，与肺经互为表里，肺主皮毛，大肠负责排便。其流注时间在早晨五点至七点，通过顺时针按摩有助于调理。
手太阴肺经：手太阴肺经共有十一穴，从中府、云门起始，至天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊，至鱼际、少商如韭菜叶般细小。
倪海厦45个必背口诀如下：手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。手阳明大肠经：手阳盯森巧明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
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