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倪海厦五毒排气法一天几次
1、按摩快速排气法 做法：温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。 注意：按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。
2、剖腹产胀气如何排气尽快下床活动，尽早下床活动，这对于产后排气是有利的，一般在剖宫产手术24小时，即可在护士帮助下稍站一会或是轻走几步，一天可做三到四次，对于于及早恢复肠蠕动有利。
3、剖腹产后怎么快速排气法对于剖腹产后的准妈妈来说，尽快排气是当前必须要做的，而此时可以采用的帮助肠胃快速排气的方法也非常多。比如适当的按摩腹部就能够促进肠胃蠕动，从而加快排气的速度。
4、胃胀气可以按按以下四个穴位，可以达到快速排气的效果。太白穴：如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。
5、排气棒一天可以用两次。查询相关资料显示，排气棒管用，但是得坚持每天做两次，因为这是一种可以帮助婴儿排气不宜过多。
倪海厦伤寒论笔记(七六)
1、伤寒论第67条辨： 伤寒若吐若下后，心下逆满，气上冲胸，起则头眩，脉沉紧，发汗则动经，身为振振摇者，茯苓桂枝白术甘草汤主之。
2、伤寒论第63条辨：发汗后，不可更行桂枝汤。汗出而喘，无大热者，可与麻黄杏仁甘草石膏汤主之。
3、伤寒论第154条辨： 心下痞，按之濡，其脉关上浮者，大黄黄连泻心汤主之。大黄黄连泻心汤方：大黄（二两）、黄连（一两）。上二味，以麻沸汤二升渍之，须臾绞去滓。分温再服。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉
任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。
石门穴，三焦之募穴。妇人禁针灸，犯之绝子。关元上半寸有个绝孕穴，针灸不会生小孩。三焦的病可在石门上治。气海穴。男人生气之海，但倪师认为关元更好。阴交穴，三焦之募穴。
奇经八脉将部位相近、功能相 似的经脉联系起来，达到统摄有关经 脉气血、协调阴阳的作用。
倪海厦心神归位方法
运用子午流注的思路来看，3点到5点为肺经当时，倪海厦老师说过，如何来判断脏腑功能有无异常，就从睡眠来看，因为每个时辰都有对应的脏腑。在某个时辰醒来就代表相对应脏腑功能失调。改善方法首先调整自己的情绪，避免焦虑。
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