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倪海厦说怎么通三焦
倪海厦提出的疏通三焦的方法十分简便，其核心在于通过拍打三焦经来维持经络的畅通，进而有效促进三焦气血的流通。这一方法的具体操作相当直观，只需手握空拳，从肩膀作为起点，沿着胳膊外侧的三焦经循行路线，一路向下拍打至手腕。在拍打过程中，应适度用力，并维持稳定的节奏，每次拍打应持续至少10分钟。
三焦是消化系统的核心网络，与脏腑紧密相连，通过行阳手法，我们可以促进其畅通无阻。打坐时，内心的平静引导气血在三焦间自然流转，而欲望涌现时，意念聚焦于命门，如明珠照耀。三焦经，这条生命经络，共有23个穴位，与心包经相辅相成。在一天的亥时，气血如潮汐般注入三焦经。
决，疏通之意；渎，疏通水道。就是说，三焦有疏通水道运行水液的作用，是水液升降出入的通道。全身的水液代谢是由肺 脾 胃 肠 肾 膀胱等脏腑的协同而完成的。但必须以三焦为通道，才能正常的升降出入。如果三焦的水道不够通利，则肺，脾，肾等舒缓调节水液的功能，也难以实现其应有的生理效应。
倪海厦前后甩胳膊是什么功
1、一种健身方法。根据查询中华医学网显示，倪海厦前后甩胳膊是一种健身方法，也被称为“甩手功”，这种健身方法可以促进血液循环，增强身体的免疫力，预防疾病等。
一针透两穴:孙培荣、周左宇、倪海厦针灸透针透穴31条
透针透穴在临床中独具实效，却也真是“一针两穴世间稀”不易掌握，而掌握透针透穴的中医师就如同金庸笔下的东邪黄药师一般独具魅力。
透穴疗法汲取孙培荣、周左宇、倪海厦等大师的智慧，既有经典组合如先健后患、患侧与健侧操作的默契，也包含了五输穴理论，井、荥、输、经、合五大穴位，象征着气的运行路径，合谷、曲池等精华穴更是王乐亭医生的精挑细选。原穴如内关，原气驻留，推动经络的活力。
在探索穴位的同时，透针透穴的技巧也不容忽视，如中府透云门、阳陵泉透阴陵泉，这些技巧让治疗效果倍增，如王女士的咳嗽案例所示。最后，让我们一起领略大师的临床智慧，如孙培荣和周左宇在中风、肩膀痛领域的透穴实践，以及针对不同症状的针灸搭配，如曲池透少海、大陵透足根点等，皆是治疗成功的关键。
透针透穴，如悬钟透三阴交，肩膀痛与中风，通过阳陵泉、阴陵泉等穴的联动，带来意想不到的舒缓。曲池透少海，治疗半身不遂，风市、环跳等穴的加入，让治疗更全面。孙培荣、周左宇、倪海厦等大师的透穴疗法，如肩井透阳陵泉，为狐臭患者提供了独特疗法，液门透中渚，臂丛神经痛也能得到舒缓。
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