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有人试过倪海厦早上喝冷水?
倪海厦提出的早上喝冷水的建议，确实有人尝试过。然而，这种方法可能对胃肠道产生刺激，因此不建议随意采用。他声称这种方法能够引导四肢的阳气回归胃部，从而预防胃病。然而，目前这一说法尚未得到科学验证的支持。值得注意的是，部分人的胃肠道较为脆弱。
这一观点在现代医学中也得到了相应的证实。早上喝冷水能够缓解胃部不适，这是因为冷水可以舒缓胃部的炎症，从而预防肾和膀胱疾病的发生。此外，早上喝冷水还有助于促进新陈代谢，增加身体的能量消耗，起到瘦身的效果。然而，值得注意的是，对于脾胃虚寒的人来说，喝冷水可能会对消化系统造成更大的刺激。
早上喝冷水。倪海厦老师认为，人睡觉的时候，阳气会散到四肢，我们的头手脚都落在外面。有的人早上第一件事就是喝一杯冷水，觉得很舒服，这是对的，因为喝了冷水，冷水是寒的，四肢的阳马上就会回头，四肢的阳会回到胃里，这样可以有效预防胃病。
倪海厦老师提出，人们在睡眠中阳气会散发到四肢，头部和手脚都暴露在外。 一些人在早晨会饮用冷水，倪海厦认为这样做是正确的。 冷水具有寒性，能够使四肢的阳气迅速回流至胃部。 这种做法有助于预防胃病的发生。
倪海厦先生将古方玉肌散加了4味
倪海厦先生对传统古方玉肌散进行了改良，加入了四味药材：白芷、薏仁、绿豆和玉竹。这一改良后的配方具有通经活络的功效，能有效改善血液淤堵的状况。同时，它还能缓解经期乳房胀痛及烦躁易怒等情绪问题，为使用者带来宁静与舒适。
倪海厦所推荐的玉肌散配方，包含白芷15克、薏仁20克、绿豆10克。将这些药材研磨成粉末，便可制成面膜使用。白芷作为主药，其功效主要为祛斑。白芷辛温，能够解表散寒，同时具排脓作用，并带有芳香气息，对鼻炎有良好疗效。外用时，白芷能促使脸部气血流通，从而达到祛斑效果。
玉肌散的配方包括：绿豆粉40克、滑石粉5克、白芷粉5克、白附子粉5克。将这些材料仔细打磨成细粉，然后混合均匀即可。请注意，这是外用的面膜，不是内服的。使用时，取适量粉末加入温水拌匀，根据脸部大小适量涂抹于面部。也可以用蜂蜜或牛奶代替温水。敷面时间约为十五分钟。
古方玉肌散由白芷、薏仁、绿豆三味药材组成，研磨成粉末后制成面膜。其中，绿豆粉是主药，其粉质细腻，性味甘寒，具有清热解毒、润肤白面的功效。白芷则具有祛风止痒、芳香祛斑的作用，能够去“肺经风热，头面皮肤风痹燥痒”，同时“长肌肤，润泽颜色”，对养颜有显著的帮助。
倪海厦高血压高配方
倪海厦分享了一种高血压的配方，其包括7粒胡椒、14粒糯米、12克杏仁和12克桃仁。将这些材料加入一个鸡蛋后捣碎成糊状，每天使用3次有助于降低血压。此外，晚上可将该糊状物涂抹在涌泉穴上，白天再将其拿掉，这样可以加速人体新陈代谢，有效分解血压。此方法操作简单，建议高血压患者尝试。
生地黄：用量范围在15至30克之间。 地锦草：同样推荐用量为15至30克。 当归：其用量建议为10至15克。 丹参：适量使用，推荐剂量为10至20克。 红花：常用量为10至15克。 川芎：使用时需控制剂量，建议在5至10克范围内。 黄芪：可适量加入，推荐剂量为10至20克。
倪海厦推荐的真武汤在治疗高血压方面表现出色。该药方由制附片10克、茯苓20克、白芍10克、牛膝10克及生姜三片组成。这一配方主要通过温阳利水，减少血管内的有效血容量，进而增强人体心肌收缩力，减少水钠潴留，有助于降低血压。尽管真武汤在降低血压方面展现出一定成效，但关键在于需持续服用方能见效。
倪海厦推荐了一种针对高血压的特效方子。该方子包含生地黄、红花、当归、川芎、丹参、黄芪和地锦草等药材。使用前，需要将这些药材简单清洗并浸泡，时间至少为半个小时。浸泡后无需换水，直接大火煮开后转小火，慢慢熬煮半个小时即可。
将栀子、桃仁、杏仁、糯米和胡椒等适量捣碎，加入一个鸡蛋清调成糊状，敷于涌泉穴。每次只敷一只脚，交替进行，坚持一段时间有助于降低血压。以上三种方案均源自倪海厦的推荐，各具特色，可根据个人情况选择适合的方法。在调节高血压时，务必定期监测血压变化，确保治疗效果。
苦瓜鸡蛋疗法：所需材料为苦瓜和鸡蛋。做法是将苦瓜去籽切丝，与打散的鸡蛋混合，炒熟后加盐调味。此方具有清热解毒、利尿降压以及调中补虚的功效，适用于高血压、浮肿和便秘患者。
倪海厦白发转黑发的经方是什么
倪海厦推荐的用于白发转黑发的经方是茜草生地膏。这一膏方由茜草和生地两味药材精心配制而成。茜草，具有凉血活血、化瘀通经的独特功效，能够帮助改善体内血液循环，促进新陈代谢。而生地，则以其凉血止血、清热生津的效用，为身体提供必要的滋养。
桔梗是非常有名的祛痰药，而且祛的是寒痰，在《金匮》里面有一个桔梗汤，桔梗甘草汤，会重用到桔梗，就是去白痰。贝母也是祛痰的。当我们确定是寒实结胸的时候，就可以使用三物小白散。
倪海厦说经方一两是75克。倪海厦老师是台湾人，台湾一钱等于75克，所以倪师一钱等于4克（75克），二钱等于8克（5克），三钱12克（125克），4钱等于15克，5钱等于18克（175克），六钱等于24克（25克），一两等于38克（35克）。
克。倪海厦老师在讲经方学时，曾提到松花粉的用法，二平汤匙松花粉10克，可以直接吞服，但不可用开水冲，最好是用温开水送服，也可以直接抹在面包上面吃。
倪海厦治尿酸高的处方?
1、倪海厦提出针对尿酸高的两种治疗方案。首先，甘草附子汤是一个有效的处方，其主要原材料包括甘草、附子、白术和桂枝。将这些中药材搭配起来煎煮成汤，每天一剂，按时服用，可以有效应对尿酸偏高的问题。这个处方通过调节体内环境，促进尿酸的排泄，从而帮助患者控制尿酸水平。
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