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倪海厦《针灸》笔记1-5:任督脉与经络腧穴上
倪海厦《针灸大成》课程开始介绍任脉与督脉。任脉，如同女性的孕育之源，是所有阴经的汇聚之处；督脉，是所有阳经的汇聚之处，位于背部脊椎，不可轻易受损。脊椎受损案例包括椎间盘突出手术后病情反而恶化，以及疫苗接种导致脊椎弯曲，破坏督脉，缩短寿命。颈部长期倾斜也是督脉受损的迹象。
气海穴：气海穴是脐下一寸半，书上说气海穴是男人生气之源，但实际上关元比气海好，关元是小肠的募穴，代表第二个心脏，当然在气海上针灸也都是很好的。阴交穴：阴交也是三焦之募，那怎么有两个三焦之募呢？因为三焦是油网，遍部全身，在石门，阴交下针都可以。
在研究针灸时，我们重点关注了任脉腧穴。神阙穴，位于肚脐中央，是人体的能量汇合点，灸法，尤其是隔盐灸，可激活其治疗潜力，帮助治疗中风、肠炎等症状。 水分穴位于神阙穴上方一寸，主治水肿。
在探讨针灸的奥秘时，我们继续深入任脉腧穴的研究。神阙穴，这个位于肚脐中央的穴位，是人体能量的汇集点。针刺神阙穴需谨慎，因为它禁针，古有传说针刺后可能导致无法正常排便，甚至危及生命。然而，使用灸法，尤其是隔盐灸，可以有效激活神阙穴的治疗潜力，帮助缓解中风、肠炎、肠鸣等症状。
紫微斗数:倪海厦《天纪》讲义
1、倪海厦的《天纪》讲义深入剖析了自然规律和命理学，其中包含了天纪天机道的听课笔记。学习天纪，关键在于理解圣、智、勇、义和仁之间的平衡，比如通过观察和时机的把握来采取行动。讲义中提到了多种算命方法，包括板神算、子平法和紫微斗数。
2、倪海厦的《天纪》讲义详细探讨了自然法则和算命方法，其中包含天纪天机道的听课笔记。学习天纪，注重的是理解圣、智、勇、义和仁的平衡，比如通过观察和时机把握来行动。
3、倪海厦老师在《天纪》中深入解析了面相学的内涵，其探讨涉及面相学的多个维度，目的是通过面部特征透视人的性格、财运和学业状况。
倪海厦《针灸》笔记2-4:手阳明大肠经
手阳明大肠经包含井荣俞经合穴，对应五行的金、水、木、火、土，分别对应商阳穴、二间穴、三间穴、阳溪穴和曲池穴。子午流注揭示了大肠经脉在卯时（5-7点）的活动规律，这个时间段是大肠的活跃期，通过顺时针按摩大肠，能帮助排便。肺区皮肤的摩擦也能激活肺气。
手阳明大肠经，作为阳经，其穴位特性遵循五行金属性，井穴为商阳、荣穴为二间、俞穴为三间、经穴为阳溪、合穴为曲池。其经脉由手走头，对应肺脏，体现肺与大肠的密切联系。肺在早上的三点到五点活跃，大肠经则在五点到七点，此时间段内通过顺时针揉动或推按，有助于促进排便。
手阳明大肠经是人体阳经的一部分，其五腧穴具有金、水、木、火、土的属性，分别对应商阳、二间、三间、阳溪和曲池穴。大肠经的主要功能是传导和排泄，与肺经互为表里，肺主皮毛，大肠负责排便。其流注时间在早晨五点至七点，通过顺时针按摩有助于调理。
手太阴肺经：手太阴肺经共有十一穴，从中府、云门起始，至天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊，至鱼际、少商如韭菜叶般细小。
倪海厦教授的针灸课笔记（9）详细讲解了手阳明大肠经的相关知识。大肠经作为阳经，其五腧穴按照五行属性排列，从井穴商阳到合穴曲池，体现了金、水、木、火、土的对应。大肠经的流注时间在早上五点到七点，有助于促进消化和排便。肺与大肠互为表里，相互影响呼吸和消化功能。
倪海厦45个必背口诀如下：手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。手阳明大肠经：手阳盯森巧明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
实践太多极米浆粥
比如西医说糖尿病不能吃太多淀粉和米饭，而紫林中医说米浆粥实践下来可以治好糖尿病(不太严重的只喝粥就可以，如果比较严重肯定还是要用方的)，比如说好多水果最好不要吃，特别是生病的，要禁好多东西。好多理论没听过，很吃惊。
太极米浆粥的正确做法如下：主料：黑豆50克、黑米50克、黑芝麻15克、水1000毫升、破壁机。材料准备，如下图所示。黑米黑豆清洗干净，倒入破壁机中，如下图所示。烤香的熟黑芝麻倒入破壁机中，如下图所示。加水1000ml。选择五谷豆浆（或者米糊功能），如下图所示。
禁得起时代考验的养生法：吃白米固胃气 仲景写《伤寒杂病论》，是因为深深觉得人人必须要知道怎么「保身长全，以养其生」。我们习医不必要志在行医，不宜把医学视为是某种专业技术，只能由经过挑选的专业人士学习而已。医学，是常识。
大米（梗米） 100克 水 2000克 太极米浆粥的做法 洗干净的米和水放入主锅98度 反转速度1 60分。煮完后过滤， 只喝米浆。请点击输入图片描述 这是太极米浆粥封面 请点击输入图片描述 这是适合的人群 请点击输入图片描述 这是传统的煮法。看了我就头晕。哈哈。
扁桃腺发炎
1、不少家长一发现孩子的扁桃体发炎了，就马上给孩子用抗生素，这是不对的。事实上，孩子扁桃体发炎可能是病毒感染，可能是细菌感染，也可能是支原体感染等，如果滥用抗生素，很可能药不对症，导致扁桃体炎发展成慢性，容易反复发作。用药疗程不足。
2、扁桃体发炎是一种常见的疾病，对于轻微的炎症，可以通过一些简单的家庭疗法来缓解症状。比如，增加维生素C的摄入量，维生素C具有增强免疫力的作用，可以加速身体的恢复过程。同时，服用银翘片等药物也是常用的治疗方法之一，这种药物能够有效缓解咽喉不适和发热等症状。
3、扁桃体发炎分以下两种情况；是急性扁桃体炎，病人会有高烧、咽剧烈疼痛，影响进食，这时可能会给予抗生素治疗，比如头孢类或阿奇霉素类，同时配合清热解毒的中药，还有漱口和含片；如果是慢性扁桃体炎，病人可能一年有2-3次的发炎，连续几年都有反复发作的扁桃体炎，可能根据情况需要做手术治疗。
4、扁桃体发炎建议到耳鼻咽喉头颈外科行血常规检查，如果血常规提示白细胞升高，建议采取口服头孢或青霉素类的药物进行对症治疗，比如头孢丙烯、头孢克洛、头孢呋辛等，也可以口服阿莫西林或者阿莫西林克拉维酸钾等。另外，如果血常规提示是病毒感染引起的扁桃体炎，可以口服连花清瘟颗粒或者一清胶囊等药物进行对症治疗。
5、患者如果扁桃体急性发炎，可以应用蒲地蓝消炎口服液对症治疗，用药之后多喝水促进药物的吸收。如果患者扁桃体发炎的症状很明显，有高热、吞咽困难，甚至伴有呼吸费力的情况，建议应用抗生素消炎，常用的是阿奇霉素肠溶片或罗红霉素分散片，也可以用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢丙烯分散片，在临床上都有很好的疗效。
倪海厦老师《天纪》面相
倪海厦老师在《天纪》中深入解析了面相学的内涵，其探讨涉及面相学的多个维度，目的是通过面部特征透视人的性格、财运和学业状况。
倪海厦老师的《天纪》面相详解，涵盖了面相的多个方面，旨在通过观察人的面部特征来理解其心性、财富和学业。首先，他认为面相是天地人三才合一的参考，强调相由心生，建议根据个人情况灵活解读。
倪海厦的《天纪》课程是一门深入探讨天地人之间关系的学问，涉及天文学、地理学、气象学等多个领域，揭示了天地之间的奥秘和规律。这门课程旨在帮助我们理解自然、人与自然的关系。在《天纪》课程中，倪海厦老师强调了学习与思考的重要性。
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