倪海厦冬天鼻子干燥（倪海厦流鼻涕）

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1、第是由于外在的环境变得变凉，变冷，导致身体对于外在的环境无法及时的适应，变得干燥津液，水分的缺少都可以导致鼻干唇干甚至有的人嘴唇都会裂纹很疼。

2、如果是北方经常还会有雾霾的话，建议用加湿和空气净化一体的机器，可以一举两得。而如果是在南方，不怎么用暖气，但是冬天也比较干燥建议可以在房间放几盆水也可以起到一定的作用。

3、多喝水。足够的水分摄入可以让身体保持水分充足，减轻鼻子干燥的现象。建议每天至少喝八杯水，并且要避免喝含咖啡因和酒精的饮料。第三，注意保护鼻子。在寒冷干燥的环境下，鼻腔中的黏膜会变得干燥容易受伤，从而引起鼻子干燥。

4、冬季是非常容易口鼻干燥的，因为家里开暖气、暖风、空调之类的，会让空气变得非常干燥，再加上自己每天喝水特别少，所以冬季口鼻干燥是非常常见的，这也是冬季为什么容易上火的原因。

按摩每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。滴香油鼻腔干燥比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。

怎么办可以养血润燥为主，进行相关中药配伍治疗，需在专业中医医生辨证指导下进行。食疗。芝麻蜂蜜粥（1）粳米100克，辅料：黑芝麻30克，调料：蜂蜜20克。

或者是使用棉签蘸取药膏(一次药膏不宜太多，否则会让鼻子油油腻腻的)，然后将药膏涂到鼻腔里面，之后轻轻的按摩鼻翼两端十分钟左右即可。

，多吃蔬菜和水果。这个对于缓解皮肤干燥很有效哈，同时也会一举多得。2，冬天多喝汤。这一点从中医角度来看也比较符合养生，冬季会比较干，人也会比较燥，喝汤一方面会滋润肠胃，也会起到很滋补的作用。

怎么办在室内时可以使用加湿器缓解空气干燥带来的鼻子干燥问题。在鼻腔内抹香油，增加鼻腔湿润度。使用润滑性滴鼻剂滴鼻。热毛巾敷鼻子，不仅能扩张血管，改善血液循环，还能增加鼻腔的湿度，改善干燥症状。

在外可以采用的办法采用喷雾喷雾是直接增加鼻腔黏膜水分，增强湿润度的方法，能快速有效的缓解鼻子干燥不通气的问题。

多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。经常用冷水冲洗鼻子。

你好，鼻腔干燥时，可以采取如下措施解决：增加室内湿度对缓解鼻腔干燥有一定效果。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。要多喝水保持自己身体的蓄水量，不要洗澡过于频繁，这样很容易导致脱水，要保持身体的湿度。

首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。

保持室内空气湿润。在冬天，我们需要开暖气来保持温暖，但是暖气会让室内的空气变得非常干燥。为了避免这种情况发生，您可以使用加湿器或者将盆水放置在房间中央。这样可以让空气中的水分增加，缓解鼻子干痒的状况。多喝水。

使用室内加湿器改善环境干燥情况，环境湿度上来后，皮肤水分蒸发减缓，鼻子的水分也不会被周围空气过多的剥夺，冬天鼻子干燥脱皮就会缓解了。芦荟胶有很好的补水作用，可以调和滋养皮肤，冬天鼻子干燥脱皮可以多擦擦芦荟胶。

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