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实践太多极米浆粥
比如西医说糖尿病不能吃太多淀粉和米饭,而紫林中医说米浆粥实践下来可以治好糖尿病(不太严重的只喝粥就可以,如果比较严重肯定还是要用方的),比如说好多水果最好不要吃,特别是生病的,要禁好多东西。好多理论没听过,很吃惊。
太极米浆粥的正确做法如下:主料:黑豆50克、黑米50克、黑芝麻15克、水1000毫升、破壁机。材料准备,如下图所示。黑米黑豆清洗干净,倒入破壁机中,如下图所示。烤香的熟黑芝麻倒入破壁机中,如下图所示。加水1000ml。选择五谷豆浆(或者米糊功能),如下图所示。
禁得起时代考验的养生法:吃白米固胃气 仲景写《伤寒杂病论》,是因为深深觉得人人必须要知道怎么「保身长全,以养其生」。我们习医不必要志在行医,不宜把医学视为是某种专业技术,只能由经过挑选的专业人士学习而已。医学,是常识。
大米(梗米) 100克 水 2000克 太极米浆粥的做法 洗干净的米和水放入主锅98度 反转速度1 60分。煮完后过滤, 只喝米浆。请点击输入图片描述 这是太极米浆粥封面 请点击输入图片描述 这是适合的人群 请点击输入图片描述 这是传统的煮法。看了我就头晕。哈哈。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉
1、石门与关元的中间有一个经外奇穴:绝孕穴,坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴:人体元气之海,艾灸可治疗腹痛,泄泻,便秘,月经不调,经闭,崩漏,虚脱,形体赢瘦。此穴有强壮作用,孕妇禁用。阴交穴:任脉,冲脉,肾经的交会处。
2、督脉起于小腹内的胞宫,沿着曲骨穴向下至会阴部,然后向后经过腰骶部至长强穴。它继续沿脊柱向上,穿过项部至风府穴,进入脑内,并沿着头部正中线向上至头顶的百会穴。督脉还经过前额下行至鼻柱,至上齿正中的龈交穴。
3、肺部的保护也不容忽视,通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇,我们领略到了中医的智慧,它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节,为我们的健康保驾护航。
4、第一个头维穴:足阳明,足少阳之会,发际转角处。说话时会有脉在动。疏风止痛,清头明目之效。下关:用于中耳炎牙科问题还有下巴脱臼。颊车穴:治中风口眼歪斜,疏风活络,通利牙关。像张口困难啊,牙痛啊,颊肿啊这些都可以用颊车。
5、列缺还主任脉,所以任脉的问题可以在列缺调理,从喉咙到阴部都在列缺上用。经渠穴:肺经经穴,(经主喘咳寒热)属性为金,肺经本身就是金,所以经渠就是肺经本穴,可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴:肺经俞穴 有时症时找俞穴:半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症,用俞穴治疗。
6、直行者:从肾上行,穿过肝和膈肌沿喉咙,到舌根两旁。分支:从肺中分出,络心,注于胸中,交于手厥阴心包经。肾位于腰部,在脊柱的两旁左右各一个,肾脏,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为先天之本。肾藏精,主生长发育与生殖。
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