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《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
按蹻销嫌式：中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成90度直角。吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为1次，做49次。按蹻式：大拇指是手太阴肺经，肺是呼吸的力量，五指中最有力的是大拇指，练大拇指就是练肺阳。
简单说就是：保持一颗平常心，不贪、不执着，病已去掉百分之八十，平时外练筋骨皮，多练诸如八段锦、太极拳、易筋经，拒风寒于体外，多打坐以练心，并小心主动避免外伤。这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方，即两眼之间鼻梁根部。
一个人若阳气不够，亦即素虚之人，运动完流汗时得到表风，汗水没有排透，日积月累成积水，这都是虚症才得到的。故平时要多运动，倪师提倡易筋经，跑步走路都是直线运动，是劳动，易筋经等练功才是真正的运动。素虚之人平时喝喝桂枝汤，协调阴阳，固表能力会增强。常多梦、梦遗、盗汗、惊悸之人，桂枝汤再加龙骨、牡蛎。
倪海厦课程介绍
倪海夏在网上流传的课程内容丰富多样。早期，他主要讲解天纪，包括了易经的讲解以及面相和紫薇斗数。从2005年开始，他开始系统地讲解中医的经典著作。他的课程首先涉及中医针灸知识，随后深入探讨了黄帝内经、神农本草经、伤寒论以及金匮要略等核心经典。可以说，倪海夏的课程非常全面地涵盖了中医的核心内容。
倪海厦针灸课程按照《针灸大成》进行讲解，视频共有78集。 倪海厦关于《神农本草经》的教学视频包含39集，配合纪晓岚注解的教材使用。 倪海厦对《黄帝内经》的讲解视频共计75集，以《黄帝内经》为基础教材，辅以人纪的倪注版本。
倪海厦的《天纪》课程是一门深入探讨天地人之间关系的学问，涉及天文学、地理学、气象学等多个领域，揭示了天地之间的奥秘和规律。这门课程旨在帮助我们理解自然、人与自然的关系。在《天纪》课程中，倪海厦老师强调了学习与思考的重要性。
倪海厦的《伤寒论》课程共分为58集，每集都涵盖了不同的知识点。学习者可以根据个人需求和时间安排，选择性地观看学习，以满足不同层次的学习需求。《伤寒论》作为中医经典，其内容博大精深。
倪海厦先生的教学目录还有下载。
倪海厦先生的教学目录涵盖了多个中医经典著作，包括《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《神农本草经》和《针灸教程》，每部著作都配有视频课程和配套电子书。这些课程共包含31集视频和5本电子书，旨在深入解析中医经典，帮助学习者全面掌握中医理论与实践。
哔哩哔哩。倪海厦中医教程44册及教学视频在哔哩哔哩中有，该平台中有倪海厦中医教程全集，全部视频都是免费下载观看的，用户可以在哔哩哔哩中查看该视频。倪海厦美国中医师，生于中国台湾特别行政区，籍贯浙江瑞安，双国籍。
倪海厦，是海外中医世界的风云人物，其人生阅历丰富有趣，曾一度是湾湾知名的算命先生。倪海厦除了中医之外，他也擅长命理、占卜、风水等，曾以化名梵宇龙教授天文地理。一生致力于发扬中医学与中国文化，自许为经方派现代继承者。
倪海厦主要著作以视频教学资料为主，内容丰富多样。其中，天纪涵盖五行算命、紫微斗数、风水学、面相等多方面内容。人纪则涉及针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮要略等医学知识。地纪系列目前还在录制阶段，具体内容未对外公开。此外，还有许多未知的著作等待发掘。
在两年半的时间里，倪先生的课程内容丰富多彩，既包括了哲学、天文、数学等领域的知识，也涵盖了医学、针灸等实用技能。他的教学风格深受人们的喜爱，成为了许多人心中不可替代的存在。倪海厦先生的课程，不仅仅是一系列的知识传授，更是一种生活态度和人生哲学的传递。
倪海厦中医教学全套视频在淘宝，天猫，亚马逊，京东自营店都可以购买。倪海厦老师的中医课程深入浅出，妙趣横生。
倪海厦针灸入门教程
1、针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。14岁以下小孩不留针。扎针一般用卧姿。
2、倪海厦针灸入门教程如下：倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
3、这个合谷穴怎么找呢，把病人手一握，虎口高起来的地方，最高点就是合谷。合谷是非 常大的穴道。阳经有原穴。阴经没有原穴。合谷穴就是阳经的原穴，原穴没有井荣俞经合属性。前面我们有治疗法则就是原络治疗法。就是取它当病经的原穴。
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