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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
手太阴肺经从胃部开始（中焦），向下与大肠相连，从大肠到胃部上膈肌，到肺部，在从肺部到喉咙出，走腋下，向下沿手臂内侧，到腕后内侧，从腕后到到大鱼际，又沿大鱼际边缘走到大拇指的末端少商穴。肺：相傅之官，治节出焉，因此身体的规矩节度是肺在管。
肺在五行中属金，是阴经，因此称为阴金。肺主白色，白色的食物有益于肺。肺在五味中属辣，而肺经的气血流注时间为半夜3点到5点。肺经上有十一个主要穴位，它们分别是：中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际和少商。每个穴位都有其特定的治疗作用。
肘髎、手五里、臂臑四穴合用，可治疗甲状腺问题。肩髃为手阳明大肠经与阳跷脉之会，适用于肩膀问题。巨骨为大肠经与阳跷脉的交会穴。 天鼎、扶突使用较少。口禾髎辅助迎香穴。迎香适用于治疗鼻炎、鼻塞、鼻衄等症状，如鼻子不闻香臭时可使用。还可缓解打呼噜，配合攒竹以补肺气。
倪海厦人纪针灸教程笔记-
针灸导引法：穴名带“山陈沟谷”甜食吃着是甜的，吃下去消化的物质是酸的-木-克土，对脾不好 厚味入血分，薄味入气分。
针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。14岁以下小孩不留针。扎针一般用卧姿。
倪海厦针灸入门教程如下：倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
一针透两穴——古法针灸透穴31条
1、古法针灸透穴艺术，一针洞穿多症 透穴疗法，如同古匠之手，以一针穿刺数穴，疗效显著。从地仓透颊车到内关透外关，31种独特的透穴法门，犹如中医的璀璨瑰宝，针对肩痛、肩胛肋骨综合症、膏肓痛、臂麻、狐臭、乃至中风等多种疾患，皆能精准施治。
2、透针透穴在临床中独具实效，却也真是“一针两穴世间稀”不易掌握，而掌握透针透穴的中医师就如同金庸笔下的东邪黄药师一般独具魅力。
3、透穴法的运用，如中府透云门，解决咳嗽气喘，配合内关、公孙等穴，效果显著。阳陵泉透阴陵泉，中风雷诺氏病在此找到了治疗的钥匙，水沟等穴的加入，让疗效更上一层楼。透针透穴，如悬钟透三阴交，肩膀痛与中风，通过阳陵泉、阴陵泉等穴的联动，带来意想不到的舒缓。
4、异经透穴：一经一穴进针，再透刺多经多穴，或从一经一穴进针，透刺他经他穴。一针透五穴：由曲池下针，透刺尺泽、曲泽、少海、小海。主治泄泻，肢节病证。太阳透下关：主治面部三叉神经痛。翳风透瞳子髎：主治面部三叉神经痛。地仓透颊车：主治面部三叉神经痛，中风面瘫，失语流涎，牙关紧闭。
5、透穴选穴方法 （1）本经穴透刺：这种透刺法是从某一穴进针后，沿着经络的循行路线，使针尖抵达同一经脉的另一穴，其效果远远高于常规刺法。如此透刺不仅可使针感传导增强，若配合迎随补泻手法，可大大提高补益经气或疏泻邪气的效果。
6、在人体的生理结构中，肺如天幕般覆盖头面，与天气变化相应。手足温凉并不意味着异常，这是肺主皮毛，适应外界冷暖的表现。中府穴，一针透穴，对于久咳、气喘的治疗有着独特功效；云门穴，募穴之所在，对甲状腺、淋巴肿瘤以及腋下病症有着显著疗效。
大家对中医经络上的荥穴是如何理解的?如何取类比象?
针灸的取穴治脏腑的问题，都是主张冬季取井荥，人体的气血秋冬季逐渐由表入里，我们大自然的河流亦是如此，所以荥穴经路应对自然界的暗河。临床上可以主身热，倪海厦老师说时证也可以用荥穴，说明它也是通脏腑的。
(1)取象比类法： 取象：从事物的形象(形态、作用、性质)中找出能反映本质的特有征象。比类：以五行各自的抽象属性为基准，与某种事物所特有的征象相比较，以确定其五行的归属。如：日出东方，而升腾，与木之升发特性相似，故东方属木。 南方炎热，与火之特性相似，故南方属火。
补母，主要用于母子关系的虚证，在针灸疗法中，凡是虚证，可以补其所属的母经或母穴，如治疗肝虚证时，选取肾经合穴阴谷。此即虚则补其母，补母则子安。 泻子，主要用于母子关系的实证。在针灸疗法中，凡是实证，可泻其所属的子经或子穴。如肝实证可取心经荥穴少府，或本经荧穴行间治疗。
首先就是在饮食上要清淡，少吃辛辣的食物，少吃温补的食物，多吃水果、蔬菜，如白菜、莴苣、黄瓜、萝卜、苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃等，这些食材都是性平或者性寒，有一定的清火作用，而且还可以补充丰富的维生素和微量元素以及蛋白质和钙质，对身体非常有益。
在针灸疗法中，凡是实证，可泻其所属的子经或子穴。如肝实证可取心经荥穴少府，或本经荧穴行间治疗。此即实则泻其子，泻子则母安。根据母子相生的关系，提出以下治疗原则：\x0d\x0a滋水涵木法，即滋养肾(水)阴以养肝(木)阴的方法，适用于肾阴亏损而导致的肝阴不足之证。
如肝实证可取心经荥穴少府，或本经荧穴行间治疗。此即实则泻其子，泻子则母安。 根据母子相生的关系，提出以下治疗原则： 滋水涵木法，即滋养肾(水)阴以养肝(木)阴的方法，适用于肾阴亏损而导致的肝阴不足之证。 益火补土法，即温肾阳(火)以补脾(土)阳的方法，适用于肾阳衰微而导致的脾阳不振之证。
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