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倪海厦《针灸》笔记1-5:任督脉与经络腧穴上
倪海厦《针灸大成》课程开始介绍任脉与督脉。任脉，如同女性的孕育之源，是所有阴经的汇聚之处；督脉，是所有阳经的汇聚之处，位于背部脊椎，不可轻易受损。脊椎受损案例包括椎间盘突出手术后病情反而恶化，以及疫苗接种导致脊椎弯曲，破坏督脉，缩短寿命。颈部长期倾斜也是督脉受损的迹象。
气海穴：气海穴是脐下一寸半，书上说气海穴是男人生气之源，但实际上关元比气海好，关元是小肠的募穴，代表第二个心脏，当然在气海上针灸也都是很好的。阴交穴：阴交也是三焦之募，那怎么有两个三焦之募呢？因为三焦是油网，遍部全身，在石门，阴交下针都可以。
在研究针灸时，我们重点关注了任脉腧穴。神阙穴，位于肚脐中央，是人体的能量汇合点，灸法，尤其是隔盐灸，可激活其治疗潜力，帮助治疗中风、肠炎等症状。 水分穴位于神阙穴上方一寸，主治水肿。
在探讨针灸的奥秘时，我们继续深入任脉腧穴的研究。神阙穴，这个位于肚脐中央的穴位，是人体能量的汇集点。针刺神阙穴需谨慎，因为它禁针，古有传说针刺后可能导致无法正常排便，甚至危及生命。然而，使用灸法，尤其是隔盐灸，可以有效激活神阙穴的治疗潜力，帮助缓解中风、肠炎、肠鸣等症状。
倪海厦丨永远不发心脏病和固阳的方法
1、预防心脏病：倪海厦提出了一种简单而有效的方法，即背部撞墙运动。他解释说，通过背部撞击，尤其是脊椎第五椎之间的区域，搭配发出“喝”的声音，可以刺激心脏神经，增强心脏功能，并帮助堵塞的动脉血管瞬间畅通。此外，这种运动还能软化硬化血管，降低猝死的风险。
2、固阳的方法，倪海厦强调了灸法和穴位按摩，特别是关元穴，配合静坐和站桩，如马步姿势，这些都有助于提升身体阳气。他指出，跑步并非固阳的理想选择，因为人体设计更适合走路和站桩，而非长时间的跑步。他提倡的养生之道，如正确姿势的排便，更能体现中医的智慧。
倪海厦治脑血管堵塞方剂?
1、当遇到里寒的情形，用针把血管堵塞去掉，用灸把里寒去掉，关元上通通可以做，关元是大穴。中极穴在关元下一寸，脐下四寸，膀胱之募，足三阴任脉之会。中极穴临床应用：小便频数、失精绝子，月经痛、产后胎盘没有下来，膀胱扭曲了以后，小便排不出来，都可以用中极穴，因为他是膀胱的募穴。
2、中极穴为膀胱募穴，位于膀胱上方，可用于治疗膀胱问题。下针不宜过深，应根据病人身体状况调整。中极穴针灸效果显著，适用于膀胱相关疾病。关元穴为小肠募穴，小肠与心脏紧密相关。关元穴可用于治疗心脏疾病，急救时尤其重要。关元穴还适用于心律不齐、动脉血管堵塞等情况，对女性生育也有助益。
3、地龙是一味很强的活血化瘀药，从脚到头部都适用，包括脑部的瘀血， 补阳还五汤 过去在治疗脑部中风瘀血时都有效，就是因为里面有地龙，地龙进去把已经出来的瘀血都清掉。红花只清血管里的积血，溢到血管外组织间的血或留在脑膜里的血要靠地龙。
4、有一个著名的方剂叫“白虎汤”，效果非常快。所以一个口渴，中医就可以看出许多端倪。 第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。
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