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倪海厦《针灸》笔记2-4:手阳明大肠经
手阳明大肠经包含井荣俞经合穴，对应五行的金、水、木、火、土，分别对应商阳穴、二间穴、三间穴、阳溪穴和曲池穴。子午流注揭示了大肠经脉在卯时（5-7点）的活动规律，这个时间段是大肠的活跃期，通过顺时针按摩大肠，能帮助排便。肺区皮肤的摩擦也能激活肺气。
大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
手阳明大肠经，作为阳经，其穴位特性遵循五行金属性，井穴为商阳、荣穴为二间、俞穴为三间、经穴为阳溪、合穴为曲池。其经脉由手走头，对应肺脏，体现肺与大肠的密切联系。肺在早上的三点到五点活跃，大肠经则在五点到七点，此时间段内通过顺时针揉动或推按，有助于促进排便。
手阳明大肠经是人体阳经的一部分，其五腧穴具有金、水、木、火、土的属性，分别对应商阳、二间、三间、阳溪和曲池穴。大肠经的主要功能是传导和排泄，与肺经互为表里，肺主皮毛，大肠负责排便。其流注时间在早晨五点至七点，通过顺时针按摩有助于调理。
倪海厦人纪针灸超浓缩精华-215条针灸经验穴位和31条透针透穴
针灸精华大揭秘：倪海厦的人纪针灸超浓缩笔记 在中医针灸的海洋中，倪海厦大师的针灸秘籍《人纪针灸》犹如一座宝藏，汇集了215条穴位精华和31条透针透穴的实战经验。这部作品不仅涵盖广泛，从心血管的冠心病到妇科、儿科疾病，无不细致入微。
透穴疗法汲取孙培荣、周左宇、倪海厦等大师的智慧，既有经典组合如先健后患、患侧与健侧操作的默契，也包含了五输穴理论，井、荥、输、经、合五大穴位，象征着气的运行路径，合谷、曲池等精华穴更是王乐亭医生的精挑细选。原穴如内关，原气驻留，推动经络的活力。
透针透穴，如悬钟透三阴交，肩膀痛与中风，通过阳陵泉、阴陵泉等穴的联动，带来意想不到的舒缓。曲池透少海，治疗半身不遂，风市、环跳等穴的加入，让治疗更全面。孙培荣、周左宇、倪海厦等大师的透穴疗法，如肩井透阳陵泉，为狐臭患者提供了独特疗法，液门透中渚，臂丛神经痛也能得到舒缓。
倪海厦老师趣谈“膏肓穴”治证
1、倪海厦老师在其著作《针灸大成》第37课中，深入讲解了足太阳膀胱经的重要穴位——膏肓。此穴位不仅对于治疗各种疾病至关重要，其位置的难以捉摸也增添了对它的探究趣味。现在，我们根据倪老师的讲解，来详细了解膏肓穴及其治疗作用。首先，膏肓穴的位置并不容易确定。
2、膏肓穴不太好找，它会躲在肩胛骨里，找的时候一定要把肩胛骨打开，手抱着枕头就能打开。 灸膏肓会感觉燥渴，嘴唇干裂这个时候去灸关元，气海中极，灸足三里把热气往下导，导到脚上。 神堂穴：心俞旁开5寸是，跟心俞治疗心脏问题。 肺藏魄心藏神所以神堂穴是心脏大穴。 譩譆穴：督俞外开5寸，辅助督俞穴。
3、乳房肿块：初期灸天应，红肿较大时，针肩井、对侧足三里。 膀胱问题：中极穴。 肠胃病：中脘、足三里。 降气化痰：天突穴。 打通任督二脉：水沟穴（人中），检查无凹陷情况。 便秘：支沟、照海、天枢。 痔疮：长强，斜刺一寸左右，孔最、秩边可灸可针。
倪海厦《针灸》笔记2-1:任督脉与经络腧穴中
1、在研究针灸时，我们重点关注了任脉腧穴。神阙穴，位于肚脐中央，是人体的能量汇合点，灸法，尤其是隔盐灸，可激活其治疗潜力，帮助治疗中风、肠炎等症状。 水分穴位于神阙穴上方一寸，主治水肿。
2、在探讨针灸的奥秘时，我们继续深入任脉腧穴的研究。神阙穴，这个位于肚脐中央的穴位，是人体能量的汇集点。针刺神阙穴需谨慎，因为它禁针，古有传说针刺后可能导致无法正常排便，甚至危及生命。然而，使用灸法，尤其是隔盐灸，可以有效激活神阙穴的治疗潜力，帮助缓解中风、肠炎、肠鸣等症状。
3、倪海厦《针灸大成》课程开始介绍任脉与督脉。任脉，如同女性的孕育之源，是所有阴经的汇聚之处；督脉，是所有阳经的汇聚之处，位于背部脊椎，不可轻易受损。脊椎受损案例包括椎间盘突出手术后病情反而恶化，以及疫苗接种导致脊椎弯曲，破坏督脉，缩短寿命。颈部长期倾斜也是督脉受损的迹象。
4、气海穴：气海穴是脐下一寸半，书上说气海穴是男人生气之源，但实际上关元比气海好，关元是小肠的募穴，代表第二个心脏，当然在气海上针灸也都是很好的。阴交穴：阴交也是三焦之募，那怎么有两个三焦之募呢？因为三焦是油网，遍部全身，在石门，阴交下针都可以。
5、大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
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