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九蒸九晒,其实就是九次水火淬炼的过程
你看，九蒸九晒，蒸是水淬炼，晒是火淬炼。 蒸为阴，晒为阳。 蒸促其腐熟而有补阴血之功，晒则吸收天地阳气。每次蒸晒使生者变熟，阴而不凝，濡而不滞，无凉遏之弊，有流动之能，正符合肾之“阴中涵阳”特征。 九蒸九晒就是九次水火淬炼的过程，每一次的淬炼，使它的药性都在进行变化。
接下来，便是蒸晒的过程。将黑芝麻粉倒入蒸笼中，大火蒸制半小时，蒸至黑芝麻粉熟透变软。蒸好后，取出黑芝麻粉，摊放在阳光下晾晒，直到完全晾干。重复蒸晒九次，即可得到九蒸九晒黑芝麻丸。食用九蒸九晒黑芝麻丸时，可直接口服，或冲服于温水中。每日取10-15粒，早晚分服。
第一次蒸制：将药材放入蒸锅中，用旺火蒸煮20分钟，使其变软。第一次晾晒：将蒸好的药材摊放在竹席或纸张上晾晒1天。重复以上步骤：第2--9次蒸制、晾晒过程，每次时间略有增加 最后炮制：将晾晒好的药材放入炮制机中进行炮制处理，使其变得干燥、易于储存和使用。
利用日光与山泉水，通过反复蒸晒，使药材性质提升。阳光和纯净水的循环淬炼，促使阴阳二气和合，实际恢复身体健康，虽然效果难以直接观测。黄精作为药材，为何需九蒸九晒？《食疗本草》与《本草图经》均载明九蒸可使黄精汁尽色黑，转苦为甘，改变寒性，避免刺激咽喉。
梁衡在文章的最后也发出了感慨：“他一生大都是在被抛弃的感叹与无奈中度过的。当权者不使为官，却为他准备了锤炼思想和艺术的反面环境。他被九蒸九晒，水煮油炸，千锤百炼。” 在当今社会也有很多人自诩才华横溢，苦于不被赏识，就拿辛弃疾的“栏杆拍遍”来顾影自怜。
甘麦大枣汤
润肺止咳：甘麦大枣汤具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰以及气管炎、哮喘等症状。 温中益气：甘麦大枣汤可以温中益气，有助于调理脾胃功能不佳引起的消化不良、食欲不振、腹胀等问题。 健脾养胃：甘麦大枣汤对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等脾胃功能失调引起的问题具有调理作用。
甘麦大枣汤的组成：甘草、小麦、大枣。甘麦大枣汤的用量：甘草三两（9g），小麦一升（15g），大枣十枚。用法：水煎服。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。甘麦大枣汤的功用：养心安神，和中缓急。甘麦大枣汤的主治：脏躁。
甘麦大枣汤是中药的中医方剂名，主要归为安神剂，具有养心安神和中缓急的功效。主治是脏燥症，它的主要症状就是精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚至言语失常，哈欠频作，舌淡红苔白，脉细微弱，临床常用于治疗癔病，更年期综合症，神经衰弱，小儿夜啼等属于心音不足和肝气失和者。
三十五精神萎靡不振浑浑噩噩并且阳痿了怎么办
1、安排一次外出旅行，让自己沉浸在大自然的美丽和新鲜空气中。 定期进行体育锻炼，如跑步、游泳或瑜伽，以促进身心健康。 与亲朋好友进行深入交流，分享你的感受，寻求他们的理解和支持。 阅读励志书籍或心理学著作，了解如何处理情绪困扰。 投身于工作或学习中，通过目标和成就来转移注意力。
2、睡眠时间不足 随着社会生活节奏的加快，人们的工作压力也逐渐增大。一旦工作任务比较繁忙，那么就会选择夜晚加班加点的工作。加班加点的工作免不了要压缩晚上的睡眠时间，因此导致睡眠时间不足，第二天的精神状态依然是浑浑噩噩，萎靡不振的。
3、出去旅游，多运动，多和别人聊天，多看看书，把注意力转移到工作学习等上。
4、没有精神追求的思想，必将浑浑噩噩，失去所有兴趣的动力。个人性格的因素在职场平时的工作中，大部分的工作都离不开同事之间的团结和配合，同事之间的交往、交流都非常重要，直接影响到工作的效率和心情状态。
5、拼音为hún hún è è，英文则可以表达为muddle along without any aim，强调的是无目的的混日子。在使用上，它通常带有贬义，暗示着一个人精神层面的萎靡不振。浑浑噩噩的近义词有糊里糊涂和混混沌沌，而与之相反的是形容生活充满活力和清晰明了的词，如轰轰烈烈和清清爽爽。
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