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本文目录一览：
- 1、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
- 2、倪海厦伤寒杂病论心法笔记(十五)
- 3、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之6.手太阳小肠经
- 4、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
- 5、捏全耳,延年益寿
- 6、倪海厦讲福气的面相
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
足少阴肾经起始于足小趾下，斜行至足心涌泉穴，沿内踝后缘分出，进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。 肾藏精，主生长发育与生殖。
如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。
深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
在针灸很强了以后，因为针灸的涵盖范围有十二经络，同时呢，五脏的所有的东西，比如说，肝是青色的，肝主东方啊什么，心脏火……南方是火啊，主赤色。这针灸里面都讲的很详细。十二经络本身是直接跟到脏腑有关系，所以比如我们有足厥阴肝经，足少阳胆经，足太阳膀胱经，足少阴肾经。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(十五)
治疗长期疲倦和瘦弱：使用《伤寒杂病论》中的四逆加人参汤，成分包括炙甘草、干姜、附子、人参。 肺癌治疗：配方中包含百合、麦冬、杏仁、半夏、人参、甘草、生姜、大枣、茯苓、阿胶（烊化）、干姜、地黄、黄芩、炮附子、灶心土或赤石脂。
经方用药讲究根据患者体质和病情调整剂量，同时需熟悉药物的药性。 桂枝汤由桂枝、白芍、生姜、炙甘草和大枣组成，其中桂枝属阳药，白芍属阴药。 急症时使用甘味的药物可以缓解症状。 胸为阳，腹为阴，治疗腹痛需增加白芍的剂量，并在桂枝汤中加入饴糖可制成小建中汤，适用于小儿。
倪海厦老师在对患者进行诊断时，通过触摸患者的右手，同时感受手背和手心的温度，以及额头的温度，来判断患者的身体状况。 老师指出，患者从下午十二点开始出现全身酸痛的症状，这表明了某种病理变化。因此，老师决定为患者开具处方。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之6.手太阳小肠经
1、后溪穴：小肠经的俞穴，属性为木，木生火，因此也是小肠经的母穴。后溪穴是八脉交穴，主督脉，主治督脉脊柱问题，如腰痛、脊椎痛、腰扭伤。 腕骨穴：小肠经的原穴，主治虚实症状。 阳谷穴：小肠经的经穴，属性为火，也是小肠经的本穴。阳谷穴可以降血压，适合高血压患者每天揉按。
2、第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴：小肠经的荥穴，属水，乳汁不足可用，头痛，眼痛，耳鸣、热病等，我们有更好的穴位可以用，大家了解一下就好了。
3、手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。
4、大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
1、三焦经和心包经一样的，夏至到冬至属性是火。冬至到颤胡谈夏至属性是水。手少阳三焦经的气血流注时间是晚上9点至11点。它一共有23个穴。第一个关冲穴：三焦经的井穴，用于昏迷和急救，针刺放血。还可用关冲穴治疗急性咽病咽痛，左侧咽喉痛刺右手关冲，右侧咽喉痛刺左手关冲。
2、肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
3、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
4、现在为人熟知的倪海厦著作就只有两部。一部是天纪，一部是人纪。另一部地纪还没传世倪海厦就去世了。通俗来讲，人纪就是医术，学医的。天纪就是算命的，命理学。
捏全耳,延年益寿
捏全耳，而全身脏器在体内运动。所以，捏全耳，极健身。我耳朵捏了四天，已经捏得很疼。
耳为宗脉之所聚 ，按摩耳穴，能激发少阳之气，调整机体阴阳，延年益寿。按摩全耳 ：双掌摩擦发热后以两掌心对全耳进行按摩，先按摩耳廓正面，再按摩耳廓背面；按摩耳轮 ： 以拇、食指沿耳轮上下来回按摩。揉拉耳尖 ：双手拇、食指提揉拉耳尖，以耳尖充血发红为度，以不感疼痛为限。
按摩全耳 双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前后折按摩背面，反复按摩5-6次可疏通经络，调理全身脏器。
倪海厦讲福气的面相
倪海厦讲福气的面相为：观仪表 观察一个人的仪表是否威严，不但要看他的眼睛，还要兼看他的颧骨及神气。一个人相貌堂堂，端严有成，尤如猛虎下山，虎虎生威。一个人的威严，并不是他发怒发气时，而是在他非常平静的时候，和颜悦色的时候，也感觉到一股威严之气。这样的人，自然有福。
总的来说，倪海厦所讲的福气面相是一种综合的观察和分析结果，它涵盖了天庭饱满、面色红润、方脸阔嘴、耳朵大而厚实等多个方面。这些特征共同构成了一个人的福气面相，预示着他们将拥有幸福、成功的人生。
倪海厦认为，福气的面相具有以下特征： 观仪表：一个人的威严不仅体现在怒气冲冲之时，更在于平静和颜悦色之中。相貌堂堂、端严有成者，如同猛虎下山，自带威严。 观厚实与精神：身体厚实、精神饱满之人，即便长时间静坐，也不会感到困顿，精神状态始终清洁灵透。这样的人，贵而有福。
倪海厦讲述的面相福气的特征如下： 观仪表：观察一个人的仪表是否威严，不仅要看他的眼睛，还要结合颧骨和神气。一个相貌堂堂、端严有成的人，如同猛虎下山，充满威严。一个人的威严，并非仅在发怒或发气时显现，而是在他平静、和颜悦色之时也能感受到。这样的人，自然有福。
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