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本文目录一览：
- 1、倪海厦吃面包好吗
- 2、倪海厦说的米酒是哪种酒
- 3、倪海厦名言录
倪海厦吃面包好吗
他认为，吃面包时，应尽量少吃精制的白面包，选择颜色较深的面包，因为它们的皮和种子含有更丰富的花青素。此外，他也强调运动的重要性，以及保持适宜体重的必要性。然而，倪海厦指出，吕至刚提到的每天早餐服用五颗抗氧化剂的做法是错误的。
倪海厦提到，多吃粗糙的食物，例如糙米、全谷物面粉，是健康饮食的一部分。他认为，吃面包时，应尽量少吃精制的白面包，选择颜色越深的越好。这是正确的建议，因为粗糙的食物富含纤维和营养素，有助于健康。
这位西医说的---多吃粗糙的食物，例如糙米、全榖面粉。
克。倪海厦老师在讲经方学时，曾提到松花粉的用法，二平汤匙松花粉10克，可以直接吞服，但不可用开水冲，最好是用温开水送服，也可以直接抹在面包上面吃。
倪海厦大师也分享一个食疗验方。这个验方针对小孩子反复扁桃腺炎真是极大的福利啊。很简单 夏枯草10g，加一枚鸡蛋，如果是舌头很红的用鸭蛋效果会更好（可以用煮茶叶蛋的方式来煮），用两碗水煮成一碗，然后让小孩把鸡蛋吃了，把药汤喝了。只要一剂，将终身不再发扁桃腺炎了，就是这么简单。
倪海厦说的米酒是哪种酒
1、. 综上所述，倪海厦所说的米酒即为黄酒，这种酒以其独特的风味和营养价值而受到人们的喜爱。
2、总之，倪海厦所说的米酒就是黄酒，它是一种具有独特风味和营养价值的酿造酒。
3、总之，倪海厦所说的米酒指的是黄酒，这是一种以稻米为原料酿造而成的传统酒类饮品，具有独特的香气和口感，同时具有一定的营养价值。在中医养生理论中，黄酒也被认为具有一定的保健作用。
4、醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，江南地区汉族传统小吃。醪糟经糯米(又称江米)发酵而成，夏天可以解暑。
5、一种古老的酒。根据查询搜狐娱乐网显示，倪海厦提到的清酒是一种古老的酒类，此酒历史可以追溯到中国古代，是一种由米酒和水混合而成的酒，其制作过程非常简单，只需将米酒和水混合即可。
倪海厦名言录
1、在中医理论中，《内经》作为基础，指导生理学；《本草经》为用药指南，《伤寒杂病论》则指导开方。我（倪海厦）的方子主要基于汉唐两朝的传统。若感冒在三天内未能得到有效治疗，中医需要再深入学习，因为快速反应是中医的关键。
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