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倪海厦《针灸》笔记3-3:足太阴脾经上
1、足太阴脾经的主要穴位包括井穴隐白、荣穴大都、本穴太白、络穴公孙，以及经外奇穴公孙穴。这些穴位分布在足部，对应五行，各有其独特功能。比如，隐白穴治疗妇科问题，大都穴则可用于缓解虚症引起的疼痛。太白穴是调理脾虚的要穴，上午九到十一时治疗最为适宜。
2、脾为后天之本，思虑过度损伤脾脏，导致味觉改变。1 脾经穴位详解，涵盖足部、小腿、大腿、腹部、胸部，包括井穴、荣穴、俞穴、经穴和合穴。1 脾经足部穴位，如隐白、三毛、大都、太白、公孙、商丘等，各有特定功能和定位方法。
3、总之，倪海厦的课程深入讲解了足太阴脾经的功能、脾脏与身体其他脏腑的互动以及预防和治疗策略，强调了中医理论在健康维护中的重要性。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(三二)
便秘并非简单病症，少阴寒实证下，便秘表现为一周或十日一次大便，小便清白。若小溺黄色，则属阳明热证。少阴寒实证患者便秘时，腹部不觉疼痛。相较之下，阳明热证的便秘伴随明显不适和胀痛，患者可能感到焦虑，且阳明燥热上冲时，可出现疯狂症状。
治疗长期疲倦和瘦弱：使用《伤寒杂病论》中的四逆加人参汤，成分包括炙甘草、干姜、附子、人参。 肺癌治疗：配方中包含百合、麦冬、杏仁、半夏、人参、甘草、生姜、大枣、茯苓、阿胶（烊化）、干姜、地黄、黄芩、炮附子、灶心土或赤石脂。
经方用药讲究根据患者体质和病情调整剂量，同时需熟悉药物的药性。 桂枝汤由桂枝、白芍、生姜、炙甘草和大枣组成，其中桂枝属阳药，白芍属阴药。 急症时使用甘味的药物可以缓解症状。 胸为阳，腹为阴，治疗腹痛需增加白芍的剂量，并在桂枝汤中加入饴糖可制成小建中汤，适用于小儿。
倪海厦推荐的8本书如下：伤寒论辑义（日本丹波元简）台湾大新书局，证因方论（清代汪汝麟），世补斋医书全集（陆九知，傅青主，戴天章）五洲出版社，徐灵胎医书全集，五洲出版社，伤寒杂病论（看原文，东汉张仲景）士林出版社，石室秘录（陈士铎），黄帝外经（正本），伤寒论解说（日本 大冢敬节）。
倪师：在这所有的病之前？凤华：嗯，倪师：就脚指头麻？凤华：嗯，后来再过了一个多月，这个头就开始有点麻了，（用右手摸着右边的头）倪师：开始麻了。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之2.手阳明大肠经
大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
接下来是人纪系列：《针灸篇》教导经络理论，强调中医实践的基础；《神农本草经》是300多味草药的入门指南，为理解经方打下基础；《黄帝内经》上下两部分，分别阐释中医基本理论和针灸穴位知识。《伤寒论》和《金匮要略》则深入探讨疾病诊断与治疗，建议在学习这两本之前先通读基础理论。
深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
现在为人熟知的倪海厦著作就只有两部。一部是天纪，一部是人纪。另一部地纪还没传世倪海厦就去世了。通俗来讲，人纪就是医术，学医的。天纪就是算命的，命理学。
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