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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经和心包经一样的，夏至到冬至属性是火。冬至到颤胡谈夏至属性是水。手少阳三焦经的气血流注时间是晚上9点至11点。它一共有23个穴。第一个关冲穴：三焦经的井穴，用于昏迷和急救，针刺放血。还可用关冲穴治疗急性咽病咽痛，左侧咽喉痛刺右手关冲，右侧咽喉痛刺左手关冲。
肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
接下来是人纪系列：《针灸篇》教导经络理论，强调中医实践的基础；《神农本草经》是300多味草药的入门指南，为理解经方打下基础；《黄帝内经》上下两部分，分别阐释中医基本理论和针灸穴位知识。《伤寒论》和《金匮要略》则深入探讨疾病诊断与治疗，建议在学习这两本之前先通读基础理论。
那么怎么看才能事半功倍呢？天纪和人纪哪部先看都无所谓，先看梁冬对话倪海厦，其次：如果是人纪的话，依次看针灸篇、神农本草经篇、黄帝内经篇、伤寒论屁、金匮要略篇。再看临床案例视频和八纲辨证，最后看人纪实践医案。如果是天纪的话，依次看六壬篇、紫微斗数篇、易经篇，最后看那些案例即可。
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对于晚上难以入睡的问题，不妨试试三毛穴这个经外奇穴，专为改善睡眠设计。三毛之名源于隐白穴上方的区域，意指多数穴位，而非确切三根。
学校有东西两个大操场，平坦舒服的足球场，标准塑胶跑道，篮球场在西操场(每天下午和晚上都充斥着鞋底摩擦橡胶底面的声音，篮球弹起弹落的声音，球打篮板进筐的声音)。学校东区教学楼有行知楼，行勉楼，行远楼。西区教学楼有行思楼，行逸楼。
倪海厦老师趣谈“膏肓穴”治证
倪海厦老师在其著作《针灸大成》第37课中，深入讲解了足太阳膀胱经的重要穴位——膏肓。此穴位不仅对于治疗各种疾病至关重要，其位置的难以捉摸也增添了对它的探究趣味。现在，我们根据倪老师的讲解，来详细了解膏肓穴及其治疗作用。首先，膏肓穴的位置并不容易确定。
膏肓穴不太好找，它会躲在肩胛骨里，找的时候一定要把肩胛骨打开，手抱着枕头就能打开。 灸膏肓会感觉燥渴，嘴唇干裂这个时候去灸关元，气海中极，灸足三里把热气往下导，导到脚上。 神堂穴：心俞旁开5寸是，跟心俞治疗心脏问题。 肺藏魄心藏神所以神堂穴是心脏大穴。 譩譆穴：督俞外开5寸，辅助督俞穴。
乳房肿块：初期灸天应，红肿较大时，针肩井、对侧足三里。 膀胱问题：中极穴。 肠胃病：中脘、足三里。 降气化痰：天突穴。 打通任督二脉：水沟穴（人中），检查无凹陷情况。 便秘：支沟、照海、天枢。 痔疮：长强，斜刺一寸左右，孔最、秩边可灸可针。
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