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倪海厦学习顺序
1、对于初入中医领域的学习者,倪海厦老师在《人纪》一书中提出了明确的学习路径。以下是他的推荐顺序:首先,掌握基础的《针灸》理论,理解人体经络系统及其在诊疗中的重要性,这是中医实践的基础。接着,研读《神农本草经》,了解300多种常用药材的药理与药效,这将帮助你在理解经方时更有依据。
2、倪海厦教授建议学中医时,应遵循的顺序为:首先,必读的五大经典是《人纪》中的《针灸》。这本介绍针灸的书籍能帮助初学者了解针灸的基础知识,包括十二经络、五脏的介绍,如肝的颜色、肝与东方的关系等。针灸书中还详细阐述了十二经络与脏腑之间的关系,以及脏腑间的表里关系、阴阳相互扶持与生克。
3、学倪海厦课程的顺序如下:倪海厦针灸大成视频(78集);配合教材:《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频(39集);配合教材:纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频(75集);配合教材:《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频(58集);配合教材:人纪倪注伤寒论。
4、倪海厦建议自学中医的顺序如下:第一个是《针灸》。第二个是《神农本草经》。《神农本草经》主要是讲300多种中药材的药理药效,分上中下三品。一般在学习《伤寒》《金匮》之前要先学一遍,不然看到经方的时候会比较茫然,无从下手。第三个是《黄帝内经》。
5、倪师人纪是指倪海厦所著的五本著作。倪师人纪包括《针灸大成》《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》。这些书籍主要讨论了人身体内的生理纪律与治病的纪律,旨在传授中医的专业知识,让读者能够理解并运用中医的理论知识,从而改善人体健康状况。
6、剩下的六本书包括倪师的跟诊实录、经典药方、医案以及中医扶阳理论的探讨,这些内容有助于深入理解中医实践与理论的结合。对于初学者来说,按照这个顺序学习,能够系统地掌握中医基础,倪师的通俗讲解使得理解变得容易。获取倪海厦老师课程的原文和白话文版PDF,开始你的中医学习之旅吧。
京东上倪海厦著作可靠吗
是。倪海厦的书在淘宝,天猫,亚马逊,京东自营店都可以买到正版书。倪海厦美国中医师,生于中国台湾特别行政区,籍贯浙江瑞安,双国籍,在美国创办汉唐经方中医诊所,曾任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长。
官方网站:访问倪海厦官方网站,并在网站上购买书籍,可以确保获得正版。
我认为是值得购买的,教材配合视频,他把伤寒论、金匮要略讲的非常的通俗易懂,并且落到了实处,几乎没有逃避任何关键的地方。不过也有好多人认为是不好,凡事都是因人而异吧。我买过他讲解的伤寒论和针灸讲义,对于我这种小白也是看的懂的。
该正版书籍购买渠道如下:在授权电商平台上购买。授权电商平台如淘宝、天猫、京东等通常会有许多销售倪海厦正版书籍的商家。在购买时,可以查看商家的信誉评级和用户评价,选择信誉良好的商家购买。在实体书店购买。一些实体书店可能会销售倪海厦的正版书籍。如新华书店。
倪海厦的书目前在新华书店、当当文学店买不到,只能在正规的渠道购买。渠道如下:淘宝,天猫,亚马逊,京东自营店。倪海夏的书籍中医全套分为两个版本,一个是24册,一个是44册,这也是目前主流版本。24本的是A4,44本是B5。
天猫,亚马逊,京东自营店都可以购买。倪海厦老师的中医课程深入浅出,妙趣横生。站在一个初学者的角度,把初学中医会遇到的各种疑惑和困难完美解决,并利用自身大量的临床经验与中医理论完全结合,使得初学者可以避开传说中的中医的枯燥无味和高深莫测,一步一步由实践到理论再到实践逐步展开中医的学习。
《金匮要略》笔记78|文式易筋经(附视频)
按蹻销嫌式:中指是心包经,双手垂于身体两侧,指尖正对前方,手掌与手臂成90度直角。吸气松掌上提,呼气抬掌下压,一吸一呼为1次,做49次。按蹻式:大拇指是手太阴肺经,肺是呼吸的力量,五指中最有力的是大拇指,练大拇指就是练肺阳。
简单说就是:保持一颗平常心,不贪、不执着,病已去掉百分之八十,平时外练筋骨皮,多练诸如八段锦、太极拳、易筋经,拒风寒于体外,多打坐以练心,并小心主动避免外伤。这段是中医的望诊了。“鼻头”是指山根的地方,即两眼之间鼻梁根部。
一个人若阳气不够,亦即素虚之人,运动完流汗时得到表风,汗水没有排透,日积月累成积水,这都是虚症才得到的。故平时要多运动,倪师提倡易筋经,跑步走路都是直线运动,是劳动,易筋经等练功才是真正的运动。素虚之人平时喝喝桂枝汤,协调阴阳,固表能力会增强。常多梦、梦遗、盗汗、惊悸之人,桂枝汤再加龙骨、牡蛎。
按蹻式:中指是心包经,双手垂于身体两侧,指尖正对前方,手掌与手臂成90直角。吸气松掌上提,呼气抬掌下压,一吸一呼为1次,做49次。按蹻式:大姆指是手太阴肺经,肺是呼吸的力量,五指中最有力的是大姆指,练大拇指就是练肺阳。
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