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【倪海厦:感冒发烧的特效药方】
1、桂枝汤是治疗风寒感冒的经典方剂，主要成分包括桂枝、芍药、炙甘草、生姜和大枣。 麻杏甘石汤适用于风寒化热、无汗喘的情况，主要成分有麻黄、杏仁、炙甘草和石膏。 大青龙汤用于高热烦躁，汗出不畅的患者，主要成分有麻黄、桂枝等。 小柴胡汤适用于女性经期感冒，具有和解少阳的特点。
2、麻杏甘石汤，以麻黄、杏仁、炙甘草和石膏组合，针对风寒化热、无汗喘，旨在清肺宣泄。服药后务必保暖，以免风寒加重。大青龙汤，则以麻黄、桂枝等解表清热，适用于高热烦躁，汗出不畅的情况，服药后同样要保持温暖。对于女性经期感冒，小柴胡汤以和解少阳为特点，是治疗伤寒少阳证的良方。
3、葛根汤：葛根15克，麻黄5克，桂枝10克，白芍10克，生姜2片，炙甘草10克，大枣10枚。每付药加入六碗水，大火煮成二碗。成人每三小时空腹时喝一碗，小孩减半。适用于小孩感冒发烧喉咙痛。 大青龙汤：麻黄10克，杏仁10克，石膏20克，炙甘草10克，桂枝15克，生姜2片，大枣10枚。
4、所谓太阳中风不是你们所想象的那种中风，是中于风，比方说开车，冷气没开，很闷热，结果窗户一开，风一吹，就中于风；在海边，风很大，因为吹到风而感冒，所以叫中风，症状是有一点微汗，项强，头痛，发烧。
倪海厦分享:治疗感冒药方
桂枝汤是治疗风寒感冒的经典方剂，主要成分包括桂枝、芍药、炙甘草、生姜和大枣。 麻杏甘石汤适用于风寒化热、无汗喘的情况，主要成分有麻黄、杏仁、炙甘草和石膏。 大青龙汤用于高热烦躁，汗出不畅的患者，主要成分有麻黄、桂枝等。 小柴胡汤适用于女性经期感冒，具有和解少阳的特点。
桂枝汤： 这是治疗感冒的常用良方，由桂枝10g、白芍10g、生姜2片、炙甘草10g、红枣10枚组成。以六碗水煮沸至两碗，成人每三小时空腹服用一碗，小孩酌减。第一剂后若症状缓解，无需再服。此方能引导微汗，助病毒排出，同时配以粥类食物，以促进药效至全身，加速康复。
对于女性经期感冒，小柴胡汤以和解少阳为特点，是治疗伤寒少阳证的良方。大柴胡汤则兼有内泻结热的功效，对于少阳与热结并存者尤为适用。葛根汤和葛根芩莲汤分别针对太阳病和协热下利，解表散寒的同时兼顾清热。十苓散，以茯苓、猪苓等药物，针对太阳伤寒和水湿内阻，小便不利，温和利水化湿。
桂枝汤：桂枝10克，白芍10克，生姜2片，炙甘草10克，红枣10枚。每付药加入六碗水，大火煮成二碗。成人每三小时空腹时喝一碗，小孩减半。服用后会有微汗，此方使用最多。 麻黄汤：麻黄5克，桂枝10克，杏仁5克，炙甘草10克。每付药加入三碗水，大火煮成一碗。空腹时服用。
我该怎么办,才能成功戒烟。
1、清晰你戒烟戒酒的目地。在你决策戒烟戒酒以前，你也是必须想清晰你自身需不需要戒烟戒酒，其实是很关键的，是核心你可否戒烟戒酒取得成功的重要，必须要把戒烟戒酒作为人生道路的这件大事儿来做，不必某一天忽然闲来无事就轻率戒烟戒酒。2解决掉非常容易诱发你抽烟的物品。
2、首先，寻找替代行为。当你渴望吸烟时，尝试去寻找其他能够带来满足感的活动。这可以是运动、阅读、学习新的技能或与朋友聚会。这些活动可以帮助你分散对香烟的注意力，同时也丰富了你的生活。其次，提醒自己戒烟的意义。当你想要吸烟时，试着提醒自己戒烟的长期好处。
3、应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴 应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。
4、可以尝试进行冥想、深呼吸、放松练习等心理调适方法来减轻压力和焦虑感。 监督自己的进度：确保每天都在坚持戒烟并监测自己的进展。定期与家人和朋友分享自己的进展和感受，并获得他们的支持和鼓励。最后，记住戒烟是一个需要时间和坚持的过程。重要的是要对自己有信心，相信可以成功地戒烟。
5、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为吸烟历史较长而戒不掉，有了“自信”这一强大的精神力量，一定会成功的。大家是否还记得《钢铁是怎样炼成的》一书中保尔戒烟的过程，他说“人要支配习惯，而不能让习惯支配人。
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