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本文目录一览：
- 1、倪海厦撞墙法什么时候
- 2、倪海厦龙骨牡蛎汤配方
- 3、倪海厦心神归位方法
倪海厦撞墙法什么时候
到30分钟左右。根据查询个人图书馆得知，倪海厦撞背一开始可以先撞击5～10分锺，渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养，从而极大地激发出了防治疾病的巨大潜能。
现在，背部撞墙法作为一种养生方式，已经被很多人所接受和实践。不论是在公园晨练的老人，还是像宋楚瑜这样的政治家，王永庆这样的商人，都对此法热衷。王永庆先生虽然开始得晚，但他的高寿92岁也证明了这种方法的价值。
胖是心脏不好，减肥要撞墙发呵音。倪海厦认为心脏功能的好坏与体型胖瘦有直接关系，保持心脏健康是减肥的关键。 任何抽筋、抖动、吐白沫都可以用筋缩治疗。他提出筋缩穴位对于治疗这类症状有特效。 治疗癌症要断绝营养，让癌细胞饿死。
没有这个说法，平面的墙，方便碰就好，何况撞南墙在日常用语当中，代表了不吉利，更没必要运用到健身当中。
倪海厦龙骨牡蛎汤配方
这个处方，都是写的两，把两换成钱，桂枝用一钱，甘草用两钱，龙骨和牡蛎也是两钱，茯苓要重用，用四钱。桂苓甘草龙骨牡蛎汤主要就是因为烧针令其烦躁，所以，张仲景只要遇到有烦躁的时候，都喜欢用茯苓，包括茯苓四逆汤，包括病人有哕症，都会用到茯苓。
柴胡加龙骨牡蛎汤方：半夏、大枣、柴胡、生姜、人参、龙骨、铅丹、桂枝、茯苓、大黄、牡蛎，共十一味。水煮取四升，纳大黄，更煮一二沸，去滓，温服一升。需要注意的是，方中铅丹现代少用，如无，可不加。龙骨、牡蛎有潜阳收敛之效，龙骨偏于“失津”，牡蛎偏于“失精”。
治疗精神分裂症的基础方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤) 柴胡 12克 龙骨 5克 6克 牡蛎 5克 黄芩 5克 生姜 5克 铅丹 3克人参 5克、桂枝 5克、 茯苓 5克、 半夏 6克、 大黄6克、大枣 6枚 常山 20克 、远志 20克、苍术 20克。注：铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。
倪海厦心神归位方法
第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。
而西医则倾向于替换瓣膜以适应当前心脏形状，一旦更换瓣膜，中医治疗手段便难以继续，因为新的瓣膜与恢复如常的心脏不相匹配。心脏问题还与睡眠质量紧密相连，若无法在23-1点、1-3点、3-5点这三个时间段内入睡，可能是胆、肝、肺等器官的问题，若整夜都无法入睡，则需考虑心脏是否存在问题。
睡眠质量的评判标准之一是一觉到天亮，这反映了心气平衡的状态。心主宰精神，白天需保持精神饱满，夜晚则需潜藏休息。睡眠问题往往与五脏六腑的协调状况有关，可能是心肾不交、胃中不和、肝火上炎或其他病理状况所致。治疗时，应寻求使心神安宁的方法，而不仅仅是依赖安神药物。
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