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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之9.手厥阴心包经
1、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
2、三焦经和心包经一样的，夏至到冬至属性是火。冬至到颤胡谈夏至属性是水。手少阳三焦经的气血流注时间是晚上9点至11点。它一共有23个穴。第一个关冲穴：三焦经的井穴，用于昏迷和急救，针刺放血。还可用关冲穴治疗急性咽病咽痛，左侧咽喉痛刺右手关冲，右侧咽喉痛刺左手关冲。
3、接下来是人纪系列：《针灸篇》教导经络理论，强调中医实践的基础；《神农本草经》是300多味草药的入门指南，为理解经方打下基础；《黄帝内经》上下两部分，分别阐释中医基本理论和针灸穴位知识。《伤寒论》和《金匮要略》则深入探讨疾病诊断与治疗，建议在学习这两本之前先通读基础理论。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。
肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能 1 深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
我痛经、长痘痘、怕冷,每天喝很多水还是会感觉口干上火,大便不通畅...
脾肾阳虚，体内阴寒太盛会逼迫虚阳上浮于头面部，出现下寒上热症状，冬季手脚怕冷，腰腹冷痛，后背发凉，痛经，月经不调。胃痛是因为脾胃虚寒以至于胃喷门关闭不严，胃酸随着胃气反逆烧灼食道，出现烧心等症状。此病患者容易出现口腔反复溃疡，烦躁易怒，口干舌燥，大便溏稀或便秘，小便清长等症状。
水喝多跑厕所多的话，表示肾不纳水，膀胱存不住。皮肤偏黄，干燥，易疲劳，冬天手脚冰冷，月经不调，痛经与脾胃不化，不纳，不生血有关。
然后谨遵医嘱进行治疗。所以说口干的话就应该多喝水，假如说多喝水之后我们的口干一般就会消失了，但是有一部分小伙伴可能在饮用大量水之后口干这个症状没有消失，那么建议就不要再继续喝水了，如果喝很多水的话，有可能会引起水中毒，可以去医院进行检查，看究竟是什么原因导致的一直口干。
，口腔溃疡，容易口干舌燥，眼睛干涉。2，牙龈出血，脸上经常长痘痘。3，胸闷，脾气暴躁，经常心烦。4，下肢冰冷，经常性的腰腿酸软无力。5，性功能下降，女性出现痛经，尿频，大便比较稀。以上就是上热下寒体质的人经常出现的症状，其中前三项为上热的症状，后两项是下寒的症状。
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