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三七菜的功效与作用
富含微量元素：三七菜含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁、锌、铜、锰等，这些元素对人体的生长发育、免疫功能、神经系统等方面都有重要作用。
三七菜是一种常见的中药材，具有清热解毒、止血生肌的作用。正确的吃法如下： 清洗：将三七菜用清水洗净，去除泥土和杂质。 切割：将洗净的三七菜切成适合食用的大小，一般为小块或条状。 煮熟：将切好的三七菜放入沸水中煮熟，一般需要煮至软烂。
在医疗价值上，三七菜主要针对外伤、出血和消化道问题，具有活血化瘀、止血生肌的功效；而田七菜则侧重于补血、止血和消炎，常用于治疗中风、失眠和心脏疾病等症。地理分布上，三七菜主要生长在中国的云南、四川和湖北等地，而田七菜的生长地则集中在中南的湖南、广西和贵州一带。
**消除疲劳**：田七菜具有消除疲劳的功效，能促进血液循环，有助于改善身体疲劳感。 **养心护肝**：田七菜中的齐墩果酸有助于保护肝脏，具有养心护肝的作用，对心悸、心慌等症状有一定疗效。 **促进血液循环**：含有的黄酮类物质能扩张血管、促进血液循环，对动脉硬化症状有一定帮助。
三七菜的功效与作用三七菜的主要成分为生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等，药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常食用能有效治疗高血压和心脏病，并能保护肝脏。
三七菜，也称为田七菜或养心菜，具有多种功效与作用。它能治疗肝炎，消除疲劳，抗衰老，提高工作效率，并对抗动脉硬化。 三七菜的食用方法多样，可炒食、晒干泡水喝，或作为蔬菜食用。其含有的生物碱、齐墩果酸等成分，能扩张血管、促进血液循环、散瘀止血、镇静降压。 然而，三七菜也有禁忌。
女生,十九,自小就上火,体内炎症大,几乎每天都经历溃疡的折磨!失眠多...
1、您好！她可能患有药物性紫癜。经常应用抗生素（消炎药）是不好的。会引起细菌耐药（以后生病如果用抗生素就不敏感了，只能选用更高档药）。易引起肠道菌群紊乱（经常腹泻、营养不良、皮肤粗糙灰暗、经常感冒咳嗽）。带她去正规医院诊治。看内科。
2、“上火”是很常见的疾病。是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的：因压力、心烦、焦虑、睡眠不好引起的是“心火”：操心事多、工作压力大，焦虑等，会导致失眠、口腔溃疡、心烦、情绪不宁。
3、最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。 很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。
4、在日常生活中，经常碰到有朋友因情绪波动太大而影响身体健康的情况，尤其是女性，特别容易出现失眠、头晕、手脚发麻、血压升高、内分泌失调、生理期异常等等问题。
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