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本文目录一览：
- 1、针灸是否真正有效?
- 2、倪海厦伤寒论笔记(三十)
- 3、倪海厦75个不传秘方
针灸是否真正有效?
疏通经络：针灸能有效改善经络堵塞，促进血脉流通。 调和阴阳：通过刺激穴位，针灸有助于恢复身体的阴阳平衡。 保健作用：对于生活习惯不良的人群，尤其是中老年人，针灸有助于缓解腰酸背痛，提升身体健康。 治疗失眠和头痛：针灸可帮助改善睡眠质量，减轻偏头痛症状。然而，针灸并非没有注意事项。
疏通经络：针灸能够清除经络中的阻塞，促进气血流通，从而缓解疼痛、麻木、肿胀和瘀斑等症状。 扶正祛邪：针灸有助于增强机体正气，驱除病邪，这体现了其在疾病发生和发展过程中的重要作用。 调和阴阳：针灸通过平衡阴阳，帮助机体恢复到和谐的状态，这是其治疗过程中追求的最终目标。
调和阴阳：针灸能够调整人体的阴阳平衡，帮助身体恢复到健康的状态。当人体阴阳失衡时，通过针灸刺激不同经脉的穴位，可以使体内的阴阳达到平衡，减少疾病的发生。 扶正祛邪：针灸可以增强人体的正气，提高免疫力，抵御外来的邪气。通过补虚泄实，可以有效地治疗疾病，保持身体健康。
中医针灸是 疏通经络，调节人体气机 ，也就是说人的生理机能正常的运行，都是因为气血在运行，而经络是气血的通路，通路被堵住，气血自然就不好了，气血不好，疾病就随之而来。针灸的作用在于把通路打开，让气血好起来，其实大家现在都比较看中进补，总是想着吃啥补啥。
但是通过针灸刺激特定的腧穴，便可以有效的调节五脏六腑。补虚泄实 身体虚自然就需要进补，而身体内部邪气过多自然就要将它排除，可以说补虚泄实是一种保护健康的重要因素，而通过针灸便可以很好的实施这一过程，让身体的健康得以保证。
针灸的作用针灸主要是通过刺激穴位来发挥作用的，针灸一般可以用来疏通经络，调整人体平衡，中医认为人体生病的时候，是因为体内的阴阳失去了平衡，导致震源虚弱，这样就无法战胜病魔的邪气，导致人体经络气血不通畅，所以通过针灸可以有效地将气血疏通，重新将阴阳平衡回来让人恢复健康。
倪海厦伤寒论笔记(三十)
1、伤寒病导致阴液损伤，阴血不足，筋脉缺乏滋养，引发腿脚紧张疼痛、心烦、轻微寒意、肝脾不和、腹痛等症状，应用芍药甘草汤进行治疗。 伤寒论条辨第28条指出，太阳中风伴有阳虚阴亏症状的患者，出现脉浮、自汗、小便频繁、心烦、轻微寒意、小腿肚拘急疼痛等症状，治疗应扶阳解表。
2、伤寒论第30条辨原文：“问曰证象阳旦，按法治之而增剧，厥逆，咽中干，两胫拘急而谵语。师曰言夜半手足当温，两脚当伸，后如师言。何以知此？答曰寸口脉浮而大，浮则为风，大则为虚，风则生微热，虚则两胫挛。病证象桂枝，因加附子参其间，增桂令汗出，附子温经，亡阳故也。
3、倪海厦说经方一两是75克。倪海厦老师是台湾人，台湾一钱等于75克，所以倪师一钱等于4克（75克），二钱等于8克（5克），三钱12克（125克），4钱等于15克，5钱等于18克（175克），六钱等于24克（25克），一两等于38克（35克）。
4、学习时，倪海厦教授建议遵循这个顺序，结合自身情况进行学习，以实现事半功倍的效果。同时，他推荐了八本书作为辅助学习资料，如《伤寒论辑义》、《证因方论集要》等。通过阅读这些书籍和课程，人们能更深入地理解中医文化的博大精深。倪海厦教授提倡学习中医要注重实际应用，避免盲目追星。
倪海厦75个不传秘方
1、中国民间医药学的知名人物倪海厦先生留下了75个备受瞩目的不传秘方，这些秘方因其显著的疗效和易取的原料而备受推崇。以下是其中几个的详细介绍。秘方一：苦瓜鸡蛋疗法。所需材料有苦瓜和鸡蛋。做法是将苦瓜去籽切丝，与打散的鸡蛋混合，炒熟后加盐调味。
2、秘方一：苦瓜鸡蛋 材料：苦瓜一个，鸡蛋一个；作法：苦瓜去籽切丝，拌上一个打散的鸡蛋，下锅炒熟，加盐调味即可。功效：有清热解毒、利尿降压、调中补虚的作用，适用于患有高血压、浮肿、便秘等疾病的人群。
3、中国民间医学的瑰宝——倪海厦的75个不传秘方，以其显著的疗效和易于获取的材料，备受瞩目。这些秘方既实用又富有科学价值，下面我们逐一了解几个代表性的配方。首先，苦瓜鸡蛋秘方，仅需苦瓜和鸡蛋，其清热解毒、降压利尿的功效适用于高血压患者。
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