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倪海厦先生:健康的十大标准(整理)
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的，又一直在北方生活，皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时，即使不流汗，但小便多也是正常。
第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。最后要说的是，这只是一个参考，千万不要落入这十个标准里面，每个人的状况都会有细微的差别。落到最终中医就一个标准那就是阴阳平衡。
第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。
睡眠质量的评判标准之一是一觉到天亮，这反映了心气平衡的状态。心主宰精神，白天需保持精神饱满，夜晚则需潜藏休息。睡眠问题往往与五脏六腑的协调状况有关，可能是心肾不交、胃中不和、肝火上炎或其他病理状况所致。治疗时，应寻求使心神安宁的方法，而不仅仅是依赖安神药物。
第一个 ： 一觉到天亮， 当然有些事情烦恼你， 比如你和你先生吵架闹离婚， 那当然睡不着觉， 这是正常的。第二个 ： 是胃口正常， 所谓正常的胃口不是暴饮暴食， 是很正常的量吃下去很满， 不是吃很多， 还不行， 还要再吃。
倪海厦：健康 的标准，一直以来都没有建立出来。我已把它建立六大原则。 梁冬：那，哪六大原则咧？ 倪海厦： 第一个，我们要每一天晚上，要能够通宵睡觉， 光是一个睡眠，是要很多的脏腑协调在一起，才能够完成一个睡眠的动作。
深圳问止中医看病效果怎么样?
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风寒感冒与风热感冒有什么区别?
1、引起原因不同 风寒感冒跟风热感冒最明显的区别就是形成的原因不同，风寒感冒主要是由于风邪入侵引起的，主要多发于秋冬季节，因为秋冬季节气温波动大，室外温度较低。而风热感冒主要是由于热邪入侵人体而引起的感冒，多发于春夏两季细菌病毒活跃的时候。
2、病因不同 风寒感冒：风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风热感冒：风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃所致。症状不同 风寒感冒：发热怕冷、头痛、流清鼻涕等。
3、●看是否出汗：一般来说，风寒感冒由于风寒导致毛孔紧闭的原因是无汗的，或者只有小小的一点汗并且出汗时还会伴随着恶风恶寒；而风热感冒是由于风热所致，热气部断往外冒，患者的体温也是非常烫人，同时他们会处很多汗，甚至一下子就会将衣服被子弄湿。
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