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鬼才倪海厦:中医判断健康的十大标准之(睡眠篇)
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆,丑时的肝,寅时的肺,横跨三个脏,代表身体没有问题。你如果在担忧,比如考试、离婚,晚上三点钟醒来到五点钟方能睡,没有关系,因为你在忧。如果你什么事都很好,没有任何事担忧,每天晚上,不是偶尔,三点到五点醒来,这要注意了。如果每晚睡通宵,这是正常人。
所以一个口渴,中医就可以看出许多端倪。 第十个:流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗,不该流汗的时候没有汗。病态情况一 :常年不流汗,夏天那么热也不流汗。如果是北方出生的,又一直在北方生活,皮肤可能已经习惯了封闭。
睡眠质量的评判标准之一是一觉到天亮,这反映了心气平衡的状态。心主宰精神,白天需保持精神饱满,夜晚则需潜藏休息。睡眠问题往往与五脏六腑的协调状况有关,可能是心肾不交、胃中不和、肝火上炎或其他病理状况所致。治疗时,应寻求使心神安宁的方法,而不仅仅是依赖安神药物。
第一个:一觉到天亮。这是心气平衡的表现。心主神,白天工作,夜里睡觉,神当精神则精神,神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。睡觉有问题的人,都是神病了。或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。
程凯教授:肺部结节取同侧孔最穴和天宗穴治疗;倪海厦:取身柱穴
看到程凯教授一个视频,说肺部结节可以取同侧手太阴肺经孔最穴和手太阳小肠经天宗穴弹拨按摩有治疗作用;海外中医名家倪海厦认为督脉身柱穴是“毒”进入肺的通道。身柱穴属于督脉,位于第三胸椎棘突下,两侧是足太阳膀胱经肺俞穴,为肩胛荷重的撑柱,故名身柱。
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