阳盛阴衰倪海厦调理（倪海厦 里阳虚）

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本文目录一览：

• 1、治疗失眠穴位有哪些

治疗失眠穴位有哪些

1、神门穴：位于手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是心经的原穴，对于调节心脏功能，缓解焦虑，改善睡眠有很好的效果。 安眠穴：在耳垂下方，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。安眠穴顾名思义，是专门针对失眠问题的穴位，有助于放松身心，促进睡眠。

2、失眠穴是一个专门治疗失眠的穴位，位于手掌中心位置。按摩此穴位有助于舒缓紧张情绪，帮助安稳心神，促进睡眠。 百会穴 百会穴位于头顶正中央，按摩此穴位有助于调节大脑神经系统，缓解头痛、失眠等症状。通过轻轻按压或揉捏该穴位，可以刺激脑部神经，促进良好的睡眠状态。

3、神门穴 神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

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