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【012】倪海厦-人纪系列黄帝内经篇
1、深入理解《黄帝内经》中阳气的奥秘，遵循自然规律，调整生活习惯，方能守护健康，远离病痛。
2、大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。
3、起于食指桡侧端（商阳穴），沿食指桡侧上行，经过合谷穴，上入两筋之间，从前臂桡侧上行，走向肩关节前缘，过肩后，与督脉的大椎穴交会，再向锁骨上窝（缺盆），进入胸腔与肺脏联络，通过膈肌下行，入属大肠。
4、倪师人纪是指倪海厦所著的五本著作。倪师人纪包括《针灸大成》《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》。这些书籍主要讨论了人身体内的生理纪律与治病的纪律，旨在传授中医的专业知识，让读者能够理解并运用中医的理论知识，从而改善人体健康状况。
倪师说瓜蒌实一枚是指
瓜蒌实则为未成熟时采摘整个切片晒干。瓜蒌也叫栝楼，因其成熟时表皮红黄色，与成熟南瓜颜色相同，故浙江俗称“山南瓜”“山金瓜”。成熟时采收去其囊，其皮则为“瓜蒌皮”、子则为“瓜蒌仁”、瓜蒌根则为“天花粉”。瓜蒌实则为未成熟时采摘整个切片晒干。瓜蒌分为瓜蒌实和瓜蒌根两种。
瓜蒌实是指在未成熟时采摘整个果实，切片晒干后的状态。瓜蒌，亦称栝楼，其果实成熟时皮呈红黄色，外观与成熟的南瓜相似，因此浙江地区俗称其为“山南瓜”或“山金瓜”。待果实成熟时采下，去籽得到瓜蒌皮、瓜蒌仁和瓜蒌根。瓜蒌皮、瓜蒌仁和瓜蒌根分别具有不同的药用价值。
倪海厦老师讲针灸的使用时机
针灸的历史悠久，比中药提前约一千年。在施治上，中医有几个大原则需遵循。 当患者气血大虚、重病、刚失血过多或完全没有元气时，不宜进行针灸。 刚做完爱、运动后、大汗后、喝酒后或体力不够时，也不宜针灸。 针灸可以应用于各种疾病，从感冒到癌症都适用。
针灸的使用比中药早了约一千年。从古到今，中医的针灸在施治上有几个大原则。遇到气血大虚、重病、刚刚失过很多血、病患完全没有元气的时候，这时候我们不下针。另外，刚做完爱，行完房事后，也不针。时机不好、运动过后、大汗后也不针。
子时为23：00-1：00 午时为11：00-13：00，两个小时为一个时辰，其他的时辰自己推一下，或者去网上搜索下也很方便。人的脏器对应十二时辰，十二时辰又与十二月份遥相呼应。肺为天幕，横膈为地，肾为水在下，肝为木在水上，此为水生木，脾土在横隔，心属火，在天幕下方土地上方。
辰时，早餐的黄金时刻，胃经气血在此时最为旺盛，适宜进行调养和保健。左右手的手关部，分别与胃经气脉相连，而左手寸关尺则反映不同脏腑的健康状况。胃经穴位歌诀犹如一串神奇的钥匙，开启了身体的各个功能区。
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