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晒干的泽兰根怎么吃?
1、泽兰根是一种中药材，来源于多年生草本植物泽兰是这种植物的地下根，它也叫地参，人们把它收取以后去掉泥沙就能入药，鲜用或者晒干以后服用都可以。泽兰根具有很出色的药用功效但它在服用以后也会有一些副作用出现，人们在服用泽兰根以前应该对它多做了解。
2、养血止痛粥 食材明细：泽兰10克 、粳米100克、黄芪15克、当归15克、白芍药15克、赤砂糖30克。养血止痛粥的做法详细步骤：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣取汁。放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。泽兰红枣茶 食材明细：泽兰10克、枣(干)30克、绿茶1克。
3、天麻是一种营养价值比较高的中药材，进食之后不仅对脾胃有着很好的滋补效果，还可以达到疏肝通络以及止痛的效果。可以直接服用也可以和老母鸡一起煮，服用之后可以有效的达到明目以及增强自身记忆力功用主治 。泽兰根其茎叶晒干后即是名为名贵中草药 对于儿童：1 、提高智力、促进生长、增强体质。
4、某些药物如维生素B对解酒有一定的益处，一些中药如泽兰根，山茶花等可以拦截酒精，在酒精吸收血液前，将之导入消化系统，排出体外达到解酒的功效。使用陈醋30克，红糖15克，生姜3片，加入适量的水煎服，有较明显的解酒效果。
5、放在太阳下晒。泽兰根可以放在太阳下晒干。泽兰先端常膨大成纺锤状肉质块茎。茎方形，常呈紫红色，沿棱及节上密生白色。具体步骤如下：首先找到泽兰根并把它采摘下来。其次整理不需要的坏道的叶子和杂草，并清洗干净。最后放在筛子里有太阳的时候拿出来晒到一定程度就行了。
倪海厦讲五灵脂功效作用
1、活血化瘀，止痛。活血化瘀：五灵脂具有活血化瘀的作用，可以用于治疗瘀血阻滞所致的胸痛、心悸、痛经、闭经、产后腹痛等病症。止痛：五灵脂还具有止痛的作用，可以用于治疗瘀血阻滞所致的疼痛，头痛、胸痛、胃痛、腹痛等。
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