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倪海厦讲任脉笔记整理01
任脉三八起阴会，曲骨中极关元锐。石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下。中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜。天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。腹部寸法 我们一般找穴位用同身寸法，但任脉的穴道有独立的寸法。
深入探讨《针灸》笔记中的任督脉与经络腧穴奥秘，让我们揭示中医针灸的非凡智慧。任督二脉，阴阳之枢，女性以任脉主生育，阳气之源在督脉。
任脉循行于腹部正中线，与手足三阴经及阴维脉交会，总任一身之阴脉。故又称“阴脉之海”，所有的阴经如同河流，任脉如同大海，河流总会流入大海。任又以“妊”意义相同，任脉起于胞宫，女子能怀孕全靠任脉。任督二脉交会在鼻子人肆高中穴这边，当舌头抵到上颚的时候，任督二脉是相通的。
列缺还主任脉，所以任脉的问题可以在列缺调理，从喉咙到阴部都在列缺上用。经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。
六个“气穴”你掌握了吗?
仔细盘点了一下，人体十四条经脉上共有合谷、足三里、膏肓、膻中、关元及气海六个气穴。之所以把它们叫气穴，是因为这些穴位都有较强补气的作用。归纳一下，这些穴位都位于手足阳明经和任脉上。
穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
其次要掌握十二经络的十二原穴：太渊、大陵、神门、合谷、阳池、腕骨、太白、太冲、太溪、冲阳、丘墟、京骨。 再次就是要把十五络穴、俞募穴、八会穴、八脉交会穴、十六郗穴、下合穴、交会穴都分别列出一个表对照记忆。 最后就应该把自己弄出来的东西在自己身上或者最好在别人的身上进行实践。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之9.手厥阴心包经
1、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络向下穿过膈肌依次络于上中下三焦。循行路线 从胸中分出，沿胸浅出肋部，腋下三寸天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中劳宫穴处，沿中指桡侧到中冲穴处。从掌中分出，沿无名指出其尺侧端关冲穴处，交于手少阳三焦经。
2、三焦经和心包经一样的，夏至到冬至属性是火。冬至到夏至属性是水。手少阳三焦经的气血流注时间是晚上9点至11点。它一共有23个穴。第一个关冲穴：三焦经的井穴，用于昏迷和急救，针刺放血。还可用关冲穴治疗急性咽病咽痛，左侧咽喉痛刺右手关冲，右侧咽喉痛刺左手关冲。
3、倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
4、足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
5、中医关注睡眠与温度，如失眠可能预示心脏问题，手脚冰冷是血液循环不畅的信号。同样，肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能，更全面地守护人体的健康。深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
6、任，有担当，任受的意思。任脉循与腹部正中线，多以手足三阴经及阴维脉交会，总任一身之阴脉。故又称“阴脉之海”，所有的阴经像河流，任脉像大海，河流总会流入大海。任又以“妊”意义相同，任脉起于胞宫，女子能怀孕全靠任脉。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之3.足阳明胃经
解溪穴：胃经的经穴，属火，火生土，所以解溪是胃经母穴。虚则补其母，虚症时可以用。如头疼在胃经上，已经好多年了，就用解溪。陷谷穴：胃经的俞穴，出现时症用俞穴。如胃经是早上七点到九点，一到这个时辰就出现头疼脸肿发脾气等等都属于时症。内庭穴：胃经的荥穴，属水。
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倪海厦放血的有。《针灸大成》所有井穴都在治尸厥，尸厥就是昏迷 。我们一开始介绍到十宣放血，所有的井穴本来就是用在急救上面。可是急救时，少商、商阳等等的井穴直接把手一抓。指头尖一次放完。因为指头放速度比较快，十宣放血的理论就是井穴在旁边之故。
倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。
颧髎：瞳子髎下3寸，进取穴可治疗牙疼。牙疼我们有更好的穴。下牙疼用（）？上牙疼用（）？1听宫穴 我们在耳屏前面有三个穴位，由上往下为耳门，听宫，听会，相距均为5分左右。听宫的位置在耳屏正中前方，张口时呈凹陷处，闭嘴无穴 。用于耳聋，耳鸣，耳朵发炎。
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