倪海厦讲发烧吃肉（倪海厦退烧推拿视频）

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本文目录一览：

• 1、倪海厦的当归生姜羊肉汤做法

倪海厦的当归生姜羊肉汤做法

倪海厦的当归生姜羊肉汤做法：配方是羊肉500克。生姜250克、当归150克、胡椒面二克、葱50克、料酒20克、盐3克。需要注意的是当归羊肉汤主要厨具是砂锅，主要工艺为炖。砂锅中放入羊肉，清水，姜片和料酒适量，煮开后捞出。将羊肉用温水清洗干净，备齐姜切片，当归清洗干净。

制作时，先将羊肉切块焯水去血水和膻味，然后与当归、生姜一起炖煮至羊肉烂熟。 根据个人口味，可以加入适量盐和其他调味料。 可根据个人情况，加入红枣、枸杞等食材以增加药膳的功效和口感。 倪海厦的当归生姜羊肉汤是一种实用且有效的药膳，对改善体质、缓解虚寒症状有很好的帮助。

倪海厦的当归生姜羊肉汤的做法是：将当归、生姜和羊肉一起炖煮。当归生姜羊肉汤是一道非常经典的中华药膳，具有温中补虚、祛寒止痛的功效。其中，当归具有活血补血的作用，生姜可以温中散寒，羊肉则是一种温补的食物，三者合用，对于体质虚寒、血虚血瘀的人群具有非常好的调理作用。

倪海厦的当归生姜羊肉汤要加胡椒粉。因为胡椒粉是除腥提鲜的，也是温性食物。

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