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正确的开四关的顺序
四关是指四个重要的穴位，包括足三里（ST36）、合谷（LI4）、太渊（KI3）和曲池（LI11）。这些穴位分别位于腿部和手臂，是针灸治疗中常用的穴位。开四关的顺序 足三里（ST36）：足三里位于胫骨前外侧，距膝关节下方一个拳头的距离。针刺时可以选择直刺或斜刺，针刺深度约为1-2寸。
开四关是指对四个重要穴位——足三里（ST36）、合谷（LI4）、太渊（KI3）和曲池（LI11）进行针刺治疗。这些穴位分别位于腿部与手臂，是针灸疗法中常用的穴位。开四关的顺序 足三里（ST36）：位于小腿前外侧，距离膝关节下方约一个拳头的宽度处。针刺时可采用直刺或斜刺，深度约为1-2寸。
正确的开四关的顺序：男：左脚太冲→右脚太冲→右合谷→左合谷；女：右太冲→左太冲→左合谷→右合谷。拓展知识 四关穴，经外奇穴名。出自《针灸大成》。别名四开。
口诀是：男：左脚太冲→右脚太冲→右合谷→左合谷 ；女：右太冲→左太冲→左合谷→右合谷。一阴一阳、一上一下、一左一右、一脏一腑、一表一里、一气一血、和一身之气血，理上下之阴阳，调左右之升降，圆融而完整。开四关，即针刺或点按合谷、太冲。合谷为手太阳经原穴，可调肺气下降。
正确的开四关顺序为男性：左脚太冲 → 右脚太冲 → 右合谷 → 左合谷；女性：右太冲 → 左太冲 → 左合谷 → 右合谷。 四关穴是经外奇穴，出自《针灸大成》，亦称四开。
男性顺序口诀：左太冲→右太冲→右合谷→左合谷。 女性顺序口诀：右太冲→左太冲→左合谷→右合谷。 口诀作用：调和阴阳、升降、左右、脏腑、表里、气血，促进全身气血循环。 开四关作用：通过针刺或点按合谷、太冲两穴，调节气机，治疗气滞相关疾病。
从“金匮肾气丸”说起——学医心得之三
1、自从《六味地黄丸》成了补肾名方以后，它的兄弟《金匮肾气丸》就成了壮阳的名方了。而各种专家和网友的以讹传讹，再加上“适应性广”的假象，很多以为自己肾虚的朋友，就经常会尝试服用此药了。
2、没有哪个说什么病吃哪种药就能吃好的，这种说法太不成熟。如果确诊了肾综，还是要以西医治疗为主，比如激素（必要时加细胞毒药物）等，但中药有时候确实能起到减少激素副作用，减短治疗疗程等作用，但关键是要找个好的中医才行，现在社会上骗子太多了，本人学医的，深有体会。
3、我曾经开方子治疗顽固咳嗽，用了细辛以后，患者很快就好了，但是在舌头的中后部，舌苔出现了一个硬币大小的缺苔，就是这个地方舌苔没有了，这是肾气虚损的表现，我马上让患者服用了金匮肾气丸，结果几天后，这块舌苔就长上去了。
4、作为新手，方子开的不错。努力吧。阳强易起，去掉洋火叶，加知母、黄柏，整体方子可能偏凉，可以加大附子量，因为舌苔老是白的而且厚故应该去掉莲子、红枣、桂圆，加党参、茯苓、三鲜，健脾开胃。注意有火不易提升气血。
为什么倪海厦方子无效
倪海厦方子是在中医理论指导下进行辨证施治的实践成果，其基础是对传统中医理论的深刻理解和临床经验的积累。因此，其方子的可信度很高，但并不意味着可以盲目使用。中医开方强调因人而异，根据每个人的具体病情和体质进行个性化调整，这就需要医生具备扎实的中医功底和丰富的临床经验。
中医治疗肝癌晚期注重个体化治疗，根据患者的体质、病情、病因等因素进行辨证施治。
倪海厦喝酒方不是真的**。虽然小柴胡汤有一定的解酒作用，但并不是说喝酒前一个小时喝下就可以千杯不醉。而且，倪海厦并没有明确解释为什么使用小柴胡汤可以解酒。因此，倪海厦喝酒方不是真的。
倪海厦（1954年-2012年），生于中国台湾，祖籍浙江省瑞安市林川镇岭下村，是美国的一位中医师，拥有中医学博士学位。在美国行医超过二十年，倪海厦曾担任美国加州中医药大学博士指导教授、美国汉唐中医学院院长、佛罗里达州政府卫生厅厅长等职务。2012年，倪海厦因病去世，享年59岁。
jt叔叔经方本草--笔记11(天雄散、麻黄汤)
麻黄三两、杏仁70个——杏仁多于麻黄——肺不会虚，心会虚 桂枝二两——如果血液中有些风气，用桂枝垫底 甘草一两——定方位，让药性不要太猛 麻黄是真正会发汗的药，所以不需要喝粥助汗。吃完麻黄汤会比较虚，需要吃补的药调理。
郝万山说过，一般冠心病半夜因为天气寒冷发作心绞痛，有胸闷或憋气的感觉，可以用桂枝去芍药汤，输出心阳、打通营卫。
晒太阳的好处
1、晒太阳的好处：预防癌症 人体缺乏维生素D，会提高癌症的发病几率，晒太阳可以促进维生素D的合成，美国加州大学圣地哥分销的学生曾经研究对比过新墨西哥和纽约结肠癌的发病率，发现后者结肠癌的发病率是前者的三倍。原因是纽约的日照要比新墨西哥短很多，人们晒太阳的机会大大减少了。
2、太阳还具备抑菌作用，常常晒太阳能够击杀皮肤表面的细菌病毒，合理的避免皮肤炎的产生。太阳还能够加快大家人体的血液循环系统，提高新成新陈代谢的水平，增强免疫作用。阳光可以刺激性多巴胺的产生，预防近视眼。因此要想预防近视的身边的朋友出去晒晒太阳吧。
3、常晒太阳减少感冒：经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的几率。因为，晒太阳可以提高体内的维生素D，这种成分可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状。常晒太阳血管更健康：如果体内的维生素D含量低，就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。
4、晒太阳的好处 促进维生素D合成 晒太阳是人体获取维生素D的自然方式。当阳光照射到皮肤上时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3，进而促进钙的吸收和利用。因此，适当晒太阳对于维护骨骼健康具有重要意义，有助于预防佝偻病、骨质疏松等疾病。
5、·晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。·阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
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