倪海厦讲座视频讲胃肠（倪海厦肠胃炎）

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1、适当运动做一些适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，能够促进身体各个系统的协调运作，并改善气息和气力。不过要避免过度劳累和暴饮暴食等不良习惯，对身体会有不良影响。综上所述，倪海厦经方是一种中医药理疗方法，具有养脾利湿、活血通络、化痰止咳的功效，适用于湿气重、气滞、脾虚胃弱等病情。

2、胸闷气短是一种常见症状，表现为呼吸不畅、胸口压迫感和气短，给患者带来很大不适。倪海厦经方是一种传统中药方剂，主要成分包括薏苡仁、茯苓、泽泻、陈皮、厚朴、枳实、甘草等，具有散寒利水、化湿健脾的功效。倪海厦经方适用于湿气重、脾虚胃弱的情况，如久病体弱、消化不良、腹泻等患者。

3、您要问的是倪海厦经方的生脉饮的作用是什么吗？养心补肺。根据查询微信公众平台网显示，倪海厦经方的生脉饮是由西洋参、麦冬、五味子等材料制作的，可以养心补肺，适用于气阴、心悸气短的冠心病患者。

4、四逆散/：经典经方的智慧四逆散由炙甘草、炙干的枳实、柴胡和芍药组成，各取十分，捣碎筛过，以白开水调和，分三次，每次服方寸七，每日三次。此方针对不同症状，有所增减：咳者，可加五味子和干姜各五分，适用于下利症状。心悸时，加入桂枝五分，以平衡心脏。

5、固阳的方法，倪海厦强调了灸法和穴位按摩，特别是关元穴，配合静坐和站桩，如马步姿势，这些都有助于提升身体阳气。他指出，跑步并非固阳的理想选择，因为人体设计更适合走路和站桩，而非长时间的跑步。他提倡的养生之道，如正确姿势的排便，更能体现中医的智慧。

首先是民族习惯。中国人传统的观念认为喝热水会让胃肠道温和，从而觉得很舒服，但这个因素和健康关系并不大。如果一个人从小只喝凉水，就不存在肠道温和不温和的概念了。水质问题。

寒证的病人口不渴，怕冷，喜欢喝热水，这些就能体现出病人没有热证在里面。吃了巴豆的后遗症就是下利不止，吃什么就拉什么，要处理这个问题非常简单，有三个方法可以处理，一个是喝一杯冷开水就好，如果是喝热开水，照样下利，如果是喝冷开水，利就止掉了。

茯苓，猪苓，泽泻，白术，桂枝这五味药做成粉剂，每次用白开水服一勺，这一勺原文是写“方寸匕”，也就是长宽高都是一寸的小匕。每天服三次，多喝热水，只要汗一出来，病就好了。

里寒的肯定喜欢喝热水，当我们知道这个以后，我们就可以用这个经方做为基础方，当病人还兼有便秘的时候，加点大黄，芒硝，有失眠加一点茯神、夜交藤，他还有肾虚加一点肾虚的药，等等，中医的方子就是这样来的。

三物小白散即可使用。如肺癌患者，表现为结胸剧痛或无法躺下，无热证，适合使用三物小白散。寒证患者口不渴、怕冷、喜喝热水，这些症状表明无热证存在。巴豆可能导致不止泻，处理方法包括喝冷开水、黄连或豆浆，均可有效缓解。因此，即使使用峻烈药物，也有相应的缓解方法，无需过分担忧。

瓜蒌实则为未成熟时采摘整个切片晒干。瓜蒌也叫栝楼，因其成熟时表皮红黄色，与成熟南瓜颜色相同，故浙江俗称“山南瓜”“山金瓜”。成熟时采收去其囊，其皮则为“瓜蒌皮”、子则为“瓜蒌仁”、瓜蒌根则为“天花粉”。瓜蒌实则为未成熟时采摘整个切片晒干。瓜蒌分为瓜蒌实和瓜蒌根两种。

1、肠胃炎，胆石症，胰腺炎患者不宜饮用纯牛奶。喝牛奶以及慢慢成为现代人生活的一部分，在发达国家，早、晚喝牛奶已是家常便饭。但由于现代人工的添加管理还存在漏洞，牛奶食品也出现了一些安全事件，因此，人们在购买牛奶食品的的时候一定要认真鉴别。

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2、含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。铅作业人员不宜喝牛奶牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

3、性贫血、消化道溃疡病、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

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