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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
1、如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。
2、在针灸很强了以后，因为针灸的涵盖范围有十二经络，同时呢，五脏的所有的东西，比如说，肝是青色的，肝主东方啊什么，心脏火……南方是火啊，主赤色。这针灸里面都讲的很详细。十二经络本身是直接跟到脏腑有关系，所以比如我们有足厥阴肝经，足少阳胆经，足太阳膀胱经，足少阴肾经。
3、深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
倪海厦讲任脉笔记整理01
任脉三八起阴会，曲骨中极关元锐。石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下。中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜。天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。腹部寸法 我们一般找穴位用同身寸法，但任脉的穴道有独立的寸法。
深入探讨《针灸》笔记中的任督脉与经络腧穴奥秘，让我们揭示中医针灸的非凡智慧。任督二脉，阴阳之枢，女性以任脉主生育，阳气之源在督脉。
任脉循行于腹部正中线，与手足三阴经及阴维脉交会，总任一身之阴脉。故又称“阴脉之海”，所有的阴经如同河流，任脉如同大海，河流总会流入大海。任又以“妊”意义相同，任脉起于胞宫，女子能怀孕全靠任脉。任督二脉交会在鼻子人肆高中穴这边，当舌头抵到上颚的时候，任督二脉是相通的。
列缺还主任脉，所以任脉的问题可以在列缺调理，从喉咙到阴部都在列缺上用。经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。
有形的（阴）都汇聚在任脉上 督脉不能动.舌顶上腭，任督二脉通（乌龟是顶的）（后升前降）脖子是小肠上蒸热量的冷却系统，进入脑不会烧脑，有问题的话发拿宏烧，冷的话缩脖子会好一点（风府）血液流到全身是心脏管，流回 14岁以下流鼻血正常不需治，会流鼻血的不发烧。
期门的简易找法
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科学定位：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。乳头直下，与巨阙穴齐平。快速取穴法：在胸骨，锁骨中线上，前正中线旁开4寸，男性沿乳头向下推2个肋间隙(第6肋间隙)，女性则以锁骨中线的第6肋间隙处。
期门穴的简便取法是男子从乳头正下方数两个肋骨间隙处，女子从胸骨角往下数四个肋间隙乳头正下方。期门穴属足厥阴经，在乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
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