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倪海厦——六个治感冒的经方
1、桂枝汤： 这是治疗感冒的常用良方，由桂枝10g、白芍10g、生姜2片、炙甘草10g、红枣10枚组成。以六碗水煮沸至两碗，成人每三小时空腹服用一碗，小孩酌减。第一剂后若症状缓解，无需再服。此方能引导微汗，助病毒排出，同时配以粥类食物，以促进药效至全身，加速康复。
2、在中医的世界里，经方犹如一把独特的钥匙，能够精准打开感冒的症结。让我们一起探讨一下倪海厦弟子张孟超名医的经验分享，如何通过经方来有效治疗感冒。随着冬季的到来，感冒的侵扰频繁，对于许多忙碌的父母来说，一剂经方就像及时雨，一剂见效，两剂痊愈，让治疗过程变得轻松许多。
3、太阳病，一段时间过了以后，脉浮细而嗜卧者，浮代表病还有一点点，但脉已经细下来了，就是没有那么强了，一般病人病情刚恢复的时候，会想睡一下，所以外症已解。如果胸满，胁痛者，与小柴胡汤，胸满胁痛为少阳病主证之一，此为太阳转入少阳之候，所以，用少阳主方小柴胡汤来治。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之10.手少阳三焦经
三焦经是女人的美容经，排气筒。人如果生闷气，血液会被闷气污染，接着会形成淤血，人的脸色就会变暗淡，严重的会起斑。三焦经经过肘尖附近，通到无名指，离肝比较近，气从肝上生起，疏气解郁可以选用三焦经。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 循行路线从胸中分出，沿胸浅出肋部，至腋下三寸的天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中的劳宫穴处，沿中指桡侧至中冲穴处。
石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。
倪海厦针灸课笔记(17)手少阳三焦经
1、探索中医奥秘：倪海厦针灸课笔记——手少阳三焦经的独特疗法 中医认为，三焦——生命的桥梁，分为上、中、下三段：上焦如晨雾轻盈，对应小肠与膀胱，负责水分蒸发，象征着蒸腾生机；中焦如发酵池，打嗝是气机上扬的警示，不容忽视；下焦则如河流，承载消化后的残渣，其功能独特且微妙。
2、手厥阴心经从中冲穴回到掌中，进入无名指，开始三焦经循行。手少阳三焦经循行路线：起于无名指侧端关冲穴处，从无名指向上到手背，沿手腕背面上行到尺骨桡骨之间，沿上臂外侧向上至肩部，缺盆，分布于膻中穴中，络心包，穿过膈肌，分别属上 中 下 三焦。
3、公孙相当于手上的鱼际穴，右脚公孙痛可扎左鱼际 子宫有积块瘀血在关元横左侧与腿相交处找压痛点（左主血右主气）孕妇血旺气衰（安胎）气旺血衰（滑胎）合谷（气）+三阴交（血）补泻 小肠不够热，月经色淡（奶水下走经小肠热烧红）经血黑是太热，瘀血是紫血 三阴交-人皇，地机-地皇，阴陵泉-天皇。
倪海厦伤寒论笔记(一三一)
1、伤寒论116条辨：微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。【原文解释】病人脉象微数，属阴虚内热，治疗千万不可用灸法，若误用温灸，就成为火邪，火邪内迫，邪热内扰，烦乱不安的变症就会出现。
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