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倪海厦《针灸》笔记3-3:足太阴脾经上
1、足太阴脾经的主要穴位包括井穴隐白、荣穴大都、本穴太白、络穴公孙，以及经外奇穴公孙穴。这些穴位分布在足部，对应五行，各有其独特功能。比如，隐白穴治疗妇科问题，大都穴则可用于缓解虚症引起的疼痛。太白穴是调理脾虚的要穴，上午九到十一时治疗最为适宜。
2、足太阴脾经下/，我们聚焦在人体重要的经络节点——天地人三皇穴：阴陵泉、地机与三阴交，它们在水肿治疗中发挥着显著作用。阴陵泉/，位于膝盖内侧，不接触骨头，专治水肿，是脾经合穴，对于膝关节风湿和小便失禁等症也颇有疗效。这里，针灸深度需根据患者病情灵活调整，直达病灶。
3、阴陵泉位于膝盖内侧，不接触骨头，是脾经合穴，对于治疗水肿、膝关节风湿和小便失禁等症效果显著。针灸时，深度需根据患者病情灵活调整。 地机穴与三阴交配合使用，双侧施治，能强化土的滋养功能，尤其在消炎镇痛方面效果显著。
4、前面像男孩的睾丸掉下来，也叫疝气，也可以用针刺的手法，在足厥阴肝经的井穴大墩穴和足太阴脾经的隐白穴（见上图），针一下去，井穴扎针很痛的，一痛一身体收缩，睾丸就收回去了，疝气就没有了。
5、期门，经穴名。出《黄帝内经-灵枢》。属足厥阴肝经。肝之募穴。足太阴、厥阴、阴维之会。在胸部属足厥肝经。期门是肝的募穴，足太阴脾经、足厥阴肝经、阴维脉的交会穴[2][3]。期即周期，门即门户，两侧胁肋如敞开之门户，穴在胁肋部，经气运行至此为一周期，故称期门。
倪海厦《针灸》笔记2-1:任督脉与经络腧穴中
在中医的经络学说中，任督脉犹如生命之河，其上的穴位不仅与身体各脏腑功能紧密相连，更在疾病的治疗中发挥着关键作用。首先是任脉的神阙穴，位于肚脐中央，虽禁针，却可通过隔盐灸治疗中风和肠炎。
深入探讨《针灸》笔记中的任督脉与经络腧穴奥秘，让我们揭示中医针灸的非凡智慧。任督二脉，阴阳之枢，女性以任脉主生育，阳气之源在督脉。
会阴穴：多用于急救，百会与会阴相对，会阴痛可以在百会处治疗。曲骨穴：下髎加曲骨可以用于妇科男科的很多问题，比如外阴瘙痒，滴虫，小便不利膀胱疾病与尿道发炎hpv等。中极穴：膀胱募穴，膀胱的问题用募治疗法。如小便不利，子宫内膜薄，导致的不孕也可以用中极穴。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
1、经渠穴：肺经经穴，（经主喘咳寒热）属性为金，肺经本身就是金，所以经渠就是肺经本穴，可以配合肺俞跟尺泽。太渊穴：肺经俞穴 有时症时找俞穴：半夜一点到三点咳嗽或者醒了睡不着就是时症，用俞穴治疗。穴性属土，土生金，所以太渊是肺经的母穴，虚症用太渊，如久咳一个月以上为虚。
2、手太阴肺经 手太阴肺经是人体经络系统中的重要组成部分，它的循行路径分为体表循行和体内循行。中医理论认为，经络的走向与其所主治的脏腑密切相关。
3、深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
4、午时为11：00-13：00，两个小时为一个时辰，其他的时辰自己推一下，或者去网上搜索下也很方便。人的脏器对应十二时辰，十二时辰又与十二月份遥相呼应。肺为天幕，横膈为地，肾为水在下，肝为木在水上，此为水生木，脾土在横隔，心属火，在天幕下方土地上方。
5、倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。倪海厦⑤金匮要略视频（77集）；配合教材：人纪倪注金匮。《针灸》94集 《神农本草经》69集 《黄帝内经》93集 《伤寒论》68集 《金匮要略》90集 《天纪》84集 《八纲辨证》《周易六王》《临床案例》等等。
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