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倪海厦老师讲针灸的使用时机
辰时，早餐的黄金时刻，胃经气血在此时最为旺盛，适宜进行调养和保健。左右手的手关部，分别与胃经气脉相连，而左手寸关尺则反映不同脏腑的健康状况。胃经穴位歌诀犹如一串神奇的钥匙，开启了身体的各个功能区。
长强穴：主治痔疮。下针采用斜刺，不用太深，约一寸左右。内痔是先血后便，外痔是先便后血。针刺、灸疗或中药都能治疗。腰俞穴：位于第二十一椎，可治月经不来。此穴很少使用。命门与阳关穴：命门在第十四椎，阳关位于第十六椎。阳关穴治腰痛时可用针灸。
针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。14岁以下小孩不留针。扎针一般用卧姿。
子时为23：00-1：00 午时为11：00-13：00，两个小时为一个时辰，其他的时辰自己推一下，或者去网上搜索下也很方便。人的脏器对应十二时辰，十二时辰又与十二月份遥相呼应。肺为天幕，横膈为地，肾为水在下，肝为木在水上，此为水生木，脾土在横隔，心属火，在天幕下方土地上方。
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发炎怎么办,农村一个小方法,根治宝宝扁桃体发炎问题
问题分析： 根据您所说的情况，一岁大小的宝宝有扁桃体发炎以及咳嗽和声音嘶哑的现象，考虑还是由于急性咽喉炎以及扁桃体炎引起的，可以遵医嘱积极使用抗感染的药物治疗。
宝宝扁桃体发炎，可通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解症状，必要时，还可通过手术的方式来进行治疗。一般治疗当宝宝扁桃体发炎时，应进食易消化、营养丰富的流质或半流质食物，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质和抗病毒能力。
这个最首先要进行解决的问题就是要进行血液检查确定情况的，光进行退热是肯定不成的。也没有太大的效果的。要积极进行针对性的治疗才是根治的。发烧的原因有很多，如细菌感染，病毒感染，着凉等。用药要注意选择副作用小的药物。在不超过35以上的情况下以多喝水为主的。
预防扁桃体炎的关键是让孩子锻炼身体，增强体质，注意穿衣冷暖，避免受凉，使之少患或不患感冒。要讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯。
九蒸九晒,其实就是九次水火淬炼的过程
你看，九蒸九晒，蒸是水淬炼，晒是火淬炼。 蒸为阴，晒为阳。 蒸促其腐熟而有补阴血之功，晒则吸收天地阳气。每次蒸晒使生者变熟，阴而不凝，濡而不滞，无凉遏之弊，有流动之能，正符合肾之“阴中涵阳”特征。 九蒸九晒就是九次水火淬炼的过程，每一次的淬炼，使它的药性都在进行变化。
第一次蒸制：将药材放入蒸锅中，用旺火蒸煮20分钟，使其变软。第一次晾晒：将蒸好的药材摊放在竹席或纸张上晾晒1天。重复以上步骤：第2--9次蒸制、晾晒过程，每次时间略有增加 最后炮制：将晾晒好的药材放入炮制机中进行炮制处理，使其变得干燥、易于储存和使用。
接下来，便是蒸晒的过程。将黑芝麻粉倒入蒸笼中，大火蒸制半小时，蒸至黑芝麻粉熟透变软。蒸好后，取出黑芝麻粉，摊放在阳光下晾晒，直到完全晾干。重复蒸晒九次，即可得到九蒸九晒黑芝麻丸。食用九蒸九晒黑芝麻丸时，可直接口服，或冲服于温水中。每日取10-15粒，早晚分服。
梁衡在文章的最后也发出了感慨：“他一生大都是在被抛弃的感叹与无奈中度过的。当权者不使为官，却为他准备了锤炼思想和艺术的反面环境。他被九蒸九晒，水煮油炸，千锤百炼。” 在当今社会也有很多人自诩才华横溢，苦于不被赏识，就拿辛弃疾的“栏杆拍遍”来顾影自怜。他们在颓废中浪费了青春和激情，最终一事无成。
勉强解释，就是孤家“寡人”之“人”。这样的“人”，是“性相近也，习相远也”，远的是民众，是人性。这样的人是刚愎的，残暴的，虚伪的，反动的，半疯狂的，自欺欺人的，存心“不令天下人负我，我负天下人”的。
应该如何把握住健康?
1、第一，多运动，当你运动多了，你会拥有一个强壮的体魄。这样的话你就不会容易生病，身体也就会更加的健康。所以说，运动对于健康也是很重要的。现在很多中学他们都表明，现在的中学生的体质越来越差，就是跟缺乏运动有关，所以说想要健康的话，一定要多运动。第二就是营养均衡，不挑食。
2、(1)接受健康教育：从了解健康的意义及其重要性开始，进而学习卫生科普知识，包括生理、心理、生活习惯、运动、性生活饮食和环境卫生，以指导日常生活和工作，并培养和巩固自我保健意识。
3、(1) 接受健康教育：从理解健康的含义和其重要性出发，学习包括生理、心理、生活习惯、运动、饮食和环境卫生等方面的卫生科普知识，以指导日常生活的方方面面，并培养和加强自我保健意识。
4、乐观的情绪对人体健康十分重要。要学会自我调节情绪，善于从各种复杂的情况下创造出自己所需要的乐趣。遇事不躁不怒，即便得了病，也要尽力消除一切精神和神经上的紧张，使情绪活动放松。
5、NO.1衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。NO.2食不过饱：吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。NO.3住不过奢：要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
6、健康计划 你需要养成良好的习惯，你可以晚一点睡觉，但是千万不要熬夜玩手机。锻炼身体很重要，但是更重要的是，出汗。当你提高自己身体的新成代谢后，人也会觉得很轻松。但是注意，千万不要运动过量。
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