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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉
1、石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。此穴有强壮作用，孕妇禁用。阴交穴：任脉，冲脉，肾经的交会处。
2、深入探讨《针灸》笔记中的任督脉与经络腧穴奥秘，让我们揭示中医针灸的非凡智慧。任督二脉，阴阳之枢，女性以任脉主生育，阳气之源在督脉。
3、在本穴上可补可泻 手不能抬-大肠经，手不能往后-小肠经，手不能梳头-三焦经 三间透劳宫-痛风 实-痛-子穴泻（一周之内）；实中带虚（痛多酸少）-先泻后补；虚中带实（酸多痛少）-先补后泻；虚（酸）-补 油性皮肤-灸合谷 合谷往下两指掌骨交处有奇穴-牙痛合谷，对侧治疗。
4、更在疾病的治疗中发挥着关键作用。首先是任脉的神阙穴，位于肚脐中央，虽禁针，却可通过隔盐灸治疗中风和肠炎。而水分穴则定位于心尖与胸骨连线的中点，它与水分的吸收密切相关，对于水肿等问题，上一寸的水分穴同样有效。
5、针灸精华大揭秘：倪海厦的人纪针灸超浓缩笔记 在中医针灸的海洋中，倪海厦大师的针灸秘籍《人纪针灸》犹如一座宝藏，汇集了215条穴位精华和31条透针透穴的实战经验。这部作品不仅涵盖广泛，从心血管的冠心病到妇科、儿科疾病，无不细致入微。
6、身柱穴：灸身柱穴可以帮助孩子强身长高。再好的穴，也不可多用，特别是孩子，一个月用两三次既可（初了生病外）1陶道穴：第一椎下，它是大椎的助手。1大椎穴：第一椎上，摇头时，头椎会转动，胸椎不会动，所以动骨与不动骨之间就是大椎穴。此穴很强大，治颈项疼痛感冒发烧等。
悬胆鼻面相_女人悬胆鼻面相怎么样
1、女人悬胆鼻面相分析 悬胆鼻富贵 鼻如悬胆准头齐，山根不断无偏倚。兰台延尉模糊小，富贵荣华应壮期。鼻如悬胆，准头齐整，山根平畅通直，没有偏斜，兰台、延尉比较小，不太分明。长有悬胆鼻的人壮年之后，富贵荣华会来到。
2、悬胆鼻的女人是特别有财运的人，让人非常的眼红和羡慕，眼光也是非常敏锐的，这也是因为他们本身是有着一定的实力，所以说能够看到不一样的商机，这也是他们能够成功的原因，再加上他们的行动能力和魄力也是非常的强大。根本不存在悬胆鼻女面相命好坏的说法，我们不要过于相信面相能够改变命运的说法。
3、悬胆鼻女性安守本分，诚恳善良，但比较安逸于现状，易受外界影响。悬胆鼻是一个可以积聚财富的鼻，且为人正直、有责任心、不畏艰难，勇于面对特别恶劣环境，但怕老婆。
4、所谓悬胆鼻，即俗称的猪胆鼻，鼻的部位，山根端秀，准头丰满，如胆悬往。在人相学中的说法是有此鼻相之人，男主荣华富贵，钱财无忧，且可得贤淑美妻，女主旺夫兴家，中年尤荣。荫生这种人的风水必是﹕来来或左右仓库林立，穴星端厚，堂局紧密，又合拨砂之诀，零正二神且各得其所。
5、悬胆鼻女性：悬胆鼻女性安守本分，诚恳善良，但比较安逸于现状，易受外界影响。悬胆鼻是一个可以积聚财富的鼻，且为人正直、有责任心、不畏艰难，勇于面对特别恶劣环境，但怕老婆。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之7.足太阳膀胱经
手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。
判断小肠火衰：看病人的脚是否冷，冷即是小肠火不足。（小便失禁与此同理。）膀胱经穴位 督脉外开一寸半是膀胱经。睛明穴与攒竹穴 （1）睛明穴（膀胱经第一个穴道）位置：在眼睛的内侧。（下针要把眼珠子拨开来，下在骨和眼球中间。
足太阳膀胱经共67个腧穴(图8-55)，主要可以治疗小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛以及项、背、腰、臀、下肢后侧等部位的疼痛。
足太阳膀胱经共六十九穴，原穴为京骨穴，络穴为足少阴肾经之大钟穴。
倪海厦讲去黑头最有效的方法
牛奶加盐可去黑头用5~6滴的牛奶兑盐，使盐处于半溶解的状态。然后用半溶解的盐通过在脸部按摩，可以有效带出毛孔中的黑头。在按摩的过程中，要注意按摩的力度，不宜过重；按摩的时间不宜过程，以免伤害脸部皮肤，按摩的时间控制在2分钟以内，按摩完毕以后用清水冲洗即可。
接下来用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样可以滋润皮肤，并且达到收缩毛孔的目的。注意：对油性皮肤来说，用起泡沫的洁面乳清洁皮肤效果最好。蛋清去黑头方法：磕开鸡蛋，将鸡蛋清与蛋黄分开，取蛋清。将清洁的化妆棉浸在蛋清液中，浸透后取出，贴在鼻头上。
盐有消炎的效果，牛奶能美白，它俩搭配能有效溶解油脂、清除黑头。但是在使用时一定要保持盐是半溶解的状态，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。
小苏打去黑头。怎样去黑头最快最有效，用小苏打加入纯净水按1：10的比例稀释，再取化妆棉放入苏打水中浸湿，再敷于黑头处，15分钟后，用柔软的毛巾轻轻的揉出黑头。小苏打加入水之后是呈碱性的，而我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化掉，容易出来了。米饭去黑头。
收缩毛孔也是关键。使用含有收敛成分的爽肤水或收缩水，可以帮助收缩毛孔，减少黑头的堆积。冷敷也是一种有效缩小毛孔的方法。用冰块或冷水浸湿化妆棉敷在鼻子和T字区域上，可以使毛孔收缩，并起到控油作用。适时去角质也是关键。黑头常常形成于毛孔口的角质堆积处。
去黑头的一些方法盐+牛奶去黑头：材料：盐和牛奶。做法：用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。
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