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跟倪海厦学伤寒-不出汗,怕风,脖子后背僵硬怎么办?
可以平时多爬山、踏青、早晚出去慢跑步，平时多活动活动你生锈的关节，不要总是坐在电脑前，这是对人损害最大的东西了。
病情分析： 您这样的情况是颈椎病的明显表现，大多是平时没注意养成良好的习惯导致的。
多做颈部保健操，很快你的症状就会有明显改善的。
病情分析： 你好，你的这种情况考虑是气虚导致的，与植物神经失调也有关系的.可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的。 指导意见： 也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸。
①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
倪海厦伤寒论笔记(一二四)
伤寒论第109条辨：伤寒发热，啬啬恶寒，大渴欲饮水，其腹必满，自汗出，小便利，其病欲解，此肝乘肺也，名曰横，刺期门。【原文解释】 患伤寒病，发热，啬啬然厌恶风寒，大渴而想喝水，病人必定会感到腹满。
伤寒论第 99 条辩：伤寒四五日，身热恶风，颈项强，胁下满，手足温而渴者，小柴胡汤主之。
伤寒论第118条辨：火逆，下之，因烧针烦躁者，桂枝甘草龙骨牡蛎汤主之。
倪海厦伤寒论笔记(一0二)
因为阳虚而血少，使得卫气不行于阴，阴阳不相合作，于是失眠不寐。伤寒论第87条辨：亡血家，不可发汗，发汗则寒栗而振。原文解释：平素有失血疾患的病人，不可使用发汗的方法，误发其汗，就会发生寒栗震颤。
伤寒论第107条辨：伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。
伤寒论第108条辨：伤寒腹满谵语，寸口脉浮而紧，此肝乘脾也，名曰纵，刺期门。【原文解释】外感伤寒病，腹部胀满，胡言乱语，寸口脉浮而紧，即肝木克伐脾土的征象，名“纵”，进行治疗用针刺期门的方法。
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