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本文目录一览：
- 1、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
- 2、倪海厦伤寒论笔记(五三)
- 3、倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉
- 4、鬼才倪海厦:中医判断健康的十大标准之(睡眠篇)
- 5、倪海厦伤寒论笔记(四八)
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之1.手太阴肺经
1、中府穴：肺的募穴，配合后背的肺俞，就是俞募治疗法，治疗久咳气喘。先找云门的位置再定中府。云门穴：跟中府穴一样的治症，穴性差不多。云门和中府隔个肋骨，相差一寸。俞募治疗法时会一起用到它们两个穴。
2、针灸01(第一篇)听课笔记 针灸的使用时机 以下情况不用针灸（总而言之： 体力不够，元气很虚 ） ：病人气血大虚(没有元气)；刚行完房事；激烈运动大汗；酒后大醉。
3、针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。
4、同样，肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能，更全面地守护人体的健康。深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。
5、而手太阴经本身的属性是金。土生金，所以太渊是手太阴肺经的母穴。
6、午时为11：00-13：00，两个小时为一个时辰，其他的时辰自己推一下，或者去网上搜索下也很方便。人的脏器对应十二时辰，十二时辰又与十二月份遥相呼应。
倪海厦伤寒论笔记(五三)
1、伤寒论第43条辨： 太阳病，下之微喘者，表未解故也。桂枝加厚朴杏仁汤主之。原文解释：太阳表症，误用攻下法，表症未除，而又出现轻度气喘的，这是表邪郁闭、内迫于肺的缘故，用桂枝加厚朴杏仁汤主治。
2、.炮附用于表虚，收表阳。桂附八味丸内即用炮附子，因为下焦的阳不够时， 此药可以补肾。下焦的阳源头来自心阳， 心阳在， 但下焦较为寒湿时则用炮附子。41旋复花、代赭石治疗呃逆、反酸，理论来源于《伤寒论》。
3、伤寒论第119条辨：太阳伤寒者，加温针，必惊也。【原文解释】这个太阳证，就是中风，伤寒，如果加了温针，一定会惊，会让病人受到惊吓。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉
任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。
.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。
承泣穴：在眼睛下方，眼眶骨头上面一点是足阳明，阳跷脉，任脉会穴。四白：承泣下约一寸是四白。这两个穴位都在眼睛附近，所以可以调理眼睛问题。按揉四白穴还可以起到美容的作用。
这五大经典就是倪海厦《人纪》里面的： 第一个呢，是针灸； 第二个呢，是《神农本草经》： 第三个呢，是《黄帝内经》； 第四个呢，是《伤寒论》； 第五个呢，是《金匮要略》。
鬼才倪海厦:中医判断健康的十大标准之(睡眠篇)
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒啊，可以两天两夜不睡觉的，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。
所以一个口渴，中医就可以看出许多端倪。 第十个：流汗 健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗这是正常的。就是说该流汗的时候流汗，不该流汗的时候没有汗。病态情况一 ：常年不流汗，夏天那么热也不流汗。
中医健康的十大标准 眼睛有神 目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑功能良好。声息调和 说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。
精神状态良好：这是判断一个人健康与否的最灵敏指标。无论何时，只要缺乏睡眠，人的精神状态就会受到影响。因此，健康的标志是有充足的精力。 手脚温暖：中医认为，充足的热量是生命活动的基本保证。
这也是中医的减肥方法之一。人夜间休息睡觉，身体却在排毒。毒从小便、从大便、从毛孔排出。因此，早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空，自然身体健康。注意，是早晨不是半夜。
倪海厦伤寒论笔记(四八)
伤寒论第41条辨原文： 伤寒，心下有水气，咳而微喘，发热不渴。服汤已渴者，此寒去欲解也。小青龙汤主之。原文解释：外感病，表症未解，水饮停聚，出现咳嗽、气喘、发热、畏寒、口不渴的，可用小青龙汤主治。
一七“伤寒”汗出，解之后，胃中不和，心下痞鞭，干噫食臭，胁下有水气，腹中雷鸣，下利者，“生姜泻心汤”主之。当病人告诉你胃里不舒服，呕酸，同时兼有下利，就已经是生姜泻心汤证了。
这个桂枝汤是伤寒论第一个方剂，但在伤寒金匮里面，有百分之六十都是用桂枝汤来作加减，经方家认为桂枝汤是调合阴阳的第一方，张仲景把桂枝汤这个方剂归经归到了太阳，专门用于治疗太阳中风的方剂。
伤寒论第四十八条原文：二阳并病，太阳初得病时，发其汗，汗先出不彻，因转属阳明，续自微汗出，不恶寒。若太阳病证不罢者，不可下，下之为逆，如此可小发汗。
伤寒论第71条辨： 太阳病，发汗后，大汗出，胃中干，烦躁不得眠，欲得饮水者，少少与饮之，令胃气和则愈。若脉浮，小便不利，微热消渴者，与五苓散主之。
伤寒论第 99 条辩：伤寒四五日，身热恶风，颈项强，胁下满，手足温而渴者，小柴胡汤主之。
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