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倪海厦针灸笔记8
足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。
我们从孙培荣公、周左宇公、倪海厦师的古法针灸笔记中整理汇总了这一 份古法针灸脉络最常用的透针透穴方法31条 ，以助各位中医师可凭三寸银针在手，“一针两穴、一箭双雕、针到病除”。
柴胡半斤、黄芩三两、芍药三两、半夏半升洗、生姜五两切、枳实四两炙、大枣十二枚劈、大黄二钱，右八味，以水一斗二升，煮取六升，去滓，再煎，取三升温服一升，日三服。
天枢穴被称为人体减肥丸,很多人一敲就通便,真的有用吗?
每天敲天枢穴排便减肥法！ 天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。
除此之外，点穴还可以治疗便秘，起到调节月经或是降低血脂的作用。
多吃青菜肝脏是人体最大的解毒器官，血液中的有害物质会在肝脏中被过滤一遍，进而保护人体不受损害，在日常均衡饮食的基础下，多吃青色的食物，比如绿叶蔬菜等，有利于缓解肝脏疲劳和压力，恢复并加强肝脏机能。
(一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。
[中极穴]：位于人体下腹部，前正中线上，肚脐中央下4寸。 取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。
肚脐旁开三寸是什么穴位
肚脐旁开三寸是什么穴位 肚脐旁开三寸并没有穴位，准确的说法是肚脐旁开三指的位置是天枢穴。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。
两侧三寸有四穴神阙，肓俞，天枢，大横。常按有曾强内力之功效！同时按气海，大巨，天元。
石关：脐上3寸旁开0．5寸处；阴都：脐上4寸旁开0．5寸处；腹通谷：脐上5寸旁开0．5寸处；幽门：脐上6寸旁开0．5寸处；四。
拍打肚子是可以减肥的。从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。
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