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倪海厦讲去黑头最有效的方法
在进行涂抹过程当中，想要效果更好，可以用手轻轻地揉脸不这样会让黑头在按摩的作用下，慢慢地溶解出来，等到盐真正与肌肤溶解以后，在选择用清水对其进行清洗。
去除黑头需要持之以恒地进行护理。通过保持面部清洁，定期做深层清洁面膜，选择适合的去黑头产品，补充水分和调整饮食习惯，我们可以有效去除黑头，使肌肤恢复光滑和健康。记住，坚持并合理使用这些方法才能获得最佳效果。
这时候我们会感到有一种凉凉的感觉，等到这种感觉消失后，用水把牙膏冲下来就可以了。一定要注意的是牙膏的刺激性较大，皮肤过敏者不要使用。使用的次数不要过于频繁，以免刺激皮肤。
把脸洗干净，将黄瓜切成片状，然后放入榨汁机榨汁，最后加入蛋清和盐，充分调匀即可。每天喝一杯，对于去除黑头非常有效。
倪海厦汤泉里没有
1、阳明山那个地热喷出来的，叫做汤泉，你不要跑到里面去喝啊，汤泉主要是形容热，阳明山主要是活火山，汤泉，绝对没有龙穴，不必要到里面去找。
2、不管病人是伤寒还是中风，还是温病，发汗以后，病人的病没有去掉，反而恶寒怕冷，这种不要担心，这是病人本身体虚的原因。
3、 如果小肠的火不够，不能完全把大肠里的水气化，大肠里的水还很多，表现出来的症状就是下利。由此，我们就可以判断，小肠火太盛了，造成了大肠里的水枯了，大肠里没有津液，就造成了大承气汤证的便秘。
倪海厦伤寒论笔记(四)
这个桂枝汤是伤寒论第一个方剂，但在伤寒金匮里面，有百分之六十都是用桂枝汤来作加减，经方家认为桂枝汤是调合阴阳的第一方，张仲景把桂枝汤这个方剂归经归到了太阳，专门用于治疗太阳中风的方剂。
伤寒论第118条辨：火逆，下之，因烧针烦躁者，桂枝甘草龙骨牡蛎汤主之。
经方里有一个很有名的 甘草附子汤 ，桂枝20克，白术12克，炮附子12克，炙甘草12克，如果病人会抽筋，炙甘草可以用到20克或者是25克都没问题，抽筋得很厉害甚至可以用到40克。
伤寒论第30条辨原文：“问曰证象阳旦，按法治之而增剧，厥逆，咽中干，两胫拘急而谵语。师曰言夜半手足当温，两脚当伸，后如师言。
倪海厦伤寒杂病论心法笔记(三二)
1、不管是冬天还是夏天，手脚都是冰冷，首先想到的就是四逆汤，当我们开了当归四逆汤下去，一点效果都没有，就像是石沉大海，又开四逆汤下去，还是一样，一点感觉都没有，生附子用到30克了，就不敢再用了，但是病人还是冷。
2、当病人吃完一个礼拜以后，手掌的汗就会停掉，但是手掌还是很冰冷，继续吃生附子，一直吃到手掌变温热，身体什么症状都没有了，这就是上工治未病。
3、不可能的。就算暂时控制住了，过一段时间又来了，因为环境没有改 变，病的“因”没有去掉。
倪海厦伤寒论笔记(五三)
伤寒论第43条辨： 太阳病，下之微喘者，表未解故也。桂枝加厚朴杏仁汤主之。原文解释：太阳表症，误用攻下法，表症未除，而又出现轻度气喘的，这是表邪郁闭、内迫于肺的缘故，用桂枝加厚朴杏仁汤主治。
旋复花、代赭石治疗呃逆、反酸，理论来源于《伤寒论》。伤寒发汗，若吐、若下，解后，心下痞硬，噫气不除者，旋覆代赭汤主之。4抽烟多，黄稠痰，理论来源于《金匮要略》。
伤寒论第53条辨： 病常自汗出者，此为荣气和。荣气和者，外不谐，以卫气不共荣气和谐故尔。以荣行脉中，卫行脉外，复发其汗，荣卫和则愈，宜桂枝汤。
伤寒论第46条辨： 太阳病，脉浮紧，无汗，发热，身疼痛，八九日不解，表证仍在，此当发其汗。服药已，微除，其人发烦目瞑。剧者必衄，衄乃解，所以然者，阳气重故也。麻黄汤主之。
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